Le tweak Instagram peu connu qui est essentiellement un double tapis pour votre santé mentale

Ou, dans le jargon technique officiel: "Nous voulons vous montrer des publicités qui sont intéressantes et pertinentes pour vous, et pour ce faire, nous utilisons des informations sur ce que vous faites sur Instagram et Facebook (notre société mère) et sur le troisième- sites et applications de fête, "lit le matériel sur l'application" sur les publicités ". Si vous le souhaitez, vous pouvez empêcher Instagram de parcourir certaines de vos données en utilisant vos paramètres iOS et Facebook. Mais si il explose toujours votre routine de défilement normalement programmée avec des choses qui ne sont tout simplement pas pertinentes pour vous, dites Insta. C'est ton droit en tant que défilement.

Le changement ne guérira pas magiquement votre relation avec des goûts, des favoris ou d'autres aspects drainés de la communication du 21e siècle, mais si je vais être sur les réseaux sociaux, je pourrais aussi bien faire de mon mieux pour gérer mon flux comme je Mon placard, mon étagère ou mon réfrigérateur. C'est-à-dire avec le plus grand soin de ce qui me rend heureux et aussi ce qui ne.

Un écrivain a trouvé le bonheur en supprimant complètement Instagram. Et encore une autre a révisé sa relation avec la plate-forme pour promouvoir une meilleure santé mentale.