Les 8 meilleurs produits de sommeil que nous avons essayés cette année
J'aspire à être une personne qui est "bien reposée", et j'étais en route jusqu'à ce que l'insomnie pandémique arrête mes progrès sur ses traces, puis je me suis poussé (Way, chemin) dos. Je me sentais donc personnellement investi dans le rassemblement des meilleurs produits de sommeil de 2021. Et ce sont ceux qui ont aidé les membres du Bien + bon L'équipe s'endormit plus vite l'année dernière.
À ce stade, il n'est pas surprenant que quiconque n'ait pas assez (ou la bonne qualité) de sommeil a des conséquences. Si vous recherchez des zzz de meilleure qualité, que vous voulez dormir plus confortablement et vous réveillez plus rafraîchi, achetez leurs sélections ci-dessous.
Les meilleurs produits de sommeil de 2021, selon nos éditeurs
Lorsque l'écrivain de commerce Francesca Krempa a dit qu'elle et son petit ami ne pouvaient pas s'arrêter de se battre pour un oreiller, je savait il avait à celui-ci de violet… parce que mon petit ami et moi avons le même argument. Il utilise la même technologie d'amorti que leurs matelas (qui sont également un favori personnel) et parvient à être élastique, squishy, solidaire, léger et respirant à la fois à la fois.
Vous n'avez pas besoin d'acheter un tout nouveau matelas pour rendre votre lit plus doux, garnir votre topper existant avec ce matelas approuvé par l'éditeur. «Dormir avec le topper squishy sur mon matelas ferme, c'est apparenté à dériver sur une couche de guimauves structurées. Sous une véritable forme tempur-pédic, elle contourne votre corps et fait que le lit se sent luxueux », explique l'écrivain de beauté Kara Jillian Brown.
Achetez maintenant
Weiner a une fois essayé 3 400 $ de technologie de sommeil dans une quête d'un meilleur sommeil, et plus d'un an plus tard, le seul produit qu'elle utilise chaque nuit est ce matelas à température contrôlée. Le matelas ajuste sa température tout au long de la nuit pendant que vous dormez, de sorte que vous n'êtes jamais trop chaud ou trop froid. Naturellement, il se connecte à une application-cette analyse vos habitudes de sommeil et apprend à vous connaître afin de trouver les meilleurs modèles de température pour vous (bien que vous puissiez contrôler la température manuellement, si vous choisissez ainsi).
Voici quelques autres matelas testés par les éditeurs que nous avons adorés cette année.
Achetez maintenant
Avant d'acheter un nouveau matelas pour aider à améliorer son sommeil, Vaynshteyn a décidé de donner à Pluto une marque d'oreiller personnalisable Pluto. «En tant que dormeur latérale qui préfère un oreiller en peluche et à main moyen, j'en ai reçu un qui ressemblait au meilleur de tous les mondes. La couverture extérieure était douce et semblable à un nuage, mais quand j'ai posé ma tête dessus, ma tête et ma cou ne coulaient pas sur le matelas comme comment il se fait avec mes oreillers plus moelleux », dit-elle à propos de son expérience avec son oreiller personnalisé. Elle ajoute que cela a également contribué à sa douleur inférieure.
Achetez maintenant
Si vous deviez ouvrir mon armoire à pharmacie, vous trouveriez des bouteilles sur des bouteilles de suppléments pour un meilleur sommeil. Mais rien n'a jamais fonctionné aussi bien que cette teinture de sommeil - je me trouvais au bout de ma bouteille la nuit dernière, et je l'ai littéralement ouverte sur ma bouche pour obtenir chaque goutte d'élixir induisant que je pouvais que je pouvais. Chaque portion contient 10 mg de chanvre à large spectre, ainsi que la mélatonine, le GABA et les plantes comme la L-théanine. Vous utilisez le compte-gouttes pour placer l'huile sous votre langue et le maintenez-le là pendant 30 secondes avant de déglutiser (ne vous inquiétez pas, il a vraiment bon goût). Même dans mes nuits les plus stressantes, cela me calme et m'aide à m'endormir sans lancer et tourner pendant des heures.
Achetez maintenant
Vaynshteyn a également découvert cet oreiller ultime pour les dormeurs latéraux. Il se refroidit et s'enroule autour de tout votre corps. De plus, il peut être bouclé, tordu et axé autrement pour votre confort. «Le remplissage de latex râpé ne devient pas grumeleux, donc la forme avec laquelle vous commencez est la forme avec laquelle vous vous retrouvez le matin, ce qui signifie que vous restez entièrement soutenu. Et si vous êtes du genre à renverser le café facilement (ou, comme moi, à avoir deux chiens très velus qui se débattaient comme si c'était un sport), sachez que la couverture est totalement amovible et facilement lavable », écrit-elle.
Achetez maintenantOh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.
