Le stress peut affecter votre peau dans un * lot * de différentes manières, c'est la façon dont les derms disent de traiter

La façon dont notre corps réagit à tout cela n'est pas tout à fait "une taille unique". Le stress affecte différents types de peau de différentes manières. Ici, les dermatologues expliquent comment quatre types de peau différents éprouvent une peau stressée. Une chose à retenir? Nous sommes tous dans le même chemin ensemble, donc même si votre peau se sent moins que stellaire en ce moment, ne laissez pas être une autre chose de vous stresser.

1. Peau sujette à l'acné

Lorsque nous parlons des affections de la peau de stress, l'acné a tendance à obtenir la plupart du temps d'antenne. Lorsque vous êtes stressé, votre corps produit plus de cortisol, ce qui donne un coup de pied aux glandes d'huile dans votre peau. "En réponse au stress, votre cerveau augmente les niveaux d'une hormone connue sous le nom de CRH, et le travail de CRH est de réactiver les niveaux de cortisol qui préparent notre corps à l'environnement stressant", explique le dermatologue certifié Joshua Zeichner, MD. "En même temps, cependant, la CRH stimule également nos glandes pétrolières, faisant la promotion des éruptions."Habituellement, ces éruptions induites par le stress apparaissent sur votre zone T, où les glandes à l'huile sont les plus densément peuplées. Pour lutter contre cela, essayez un nettoyant exfoliant, comme Maelove the Refresher Triple Aha Cleanser (19 $). Dr. Robinson suggère également d'utiliser un rétinol, comme le rétinol de renouvellement alastin (55 $), qui agit comme un anti-inflammatoire pour "améliorer la texture de la peau, réduire les cicatrices d'acné et combat les signes de vieillissement, tout en hydratant la peau", dit-elle.

2. Peinture combinée

Si votre peau est normalement un mélange d'huile et de sec, lorsque vous êtes stressé, vous constaterez probablement que la plupart de votre peau devient plus huileuse. Bien que vous ne puissiez pas subir des éruptions, vous remarquerez probablement une quantité accrue de brillance sur votre front et votre nez, ce qui offre un contraste frappant avec la sécheresse qui se produit sur le reste de votre visage. Lorsque vous traitez avec deux types de peau totalement différents sur un seul teint (en particulier lorsque la situation est exacerbée par le stress), la dermatologue certifiée à la planche Mona Gohara, MD, suggère de cibler les zones séparément en fonction de leurs besoins spécifiques. «Vous utilisez du rouge à lèvres sur vos lèvres et votre ombre à paupières sur vos yeux, alors pourquoi ne pouvez-vous pas utiliser une crème plus lourde sur les parties plus sèches de votre peau, et une lotion plus claire sur les parties qui produisent plus de crème hydratante?"Elle a déjà dit à Well + Good (mais si vous voulez vous en tenir à un seul produit, choisissez une lotion plus légère, dit-elle).

3. Peau sèche

Contrairement à la peau susceptible d'être gras et à la peau à sec, les gens ont un ensemble de problèmes séparés qui pourraient apparaître. Le grand, selon le dermatologue certifié Kenneth Howe, MD, est une rougeur et une irritation. La recherche a révélé que des niveaux élevés de stress peuvent entraîner une perturbation de votre barrière cutanée grâce aux fluctuations hormonales qu'elle provoque, ce qui peut entraîner une dermatite atopique, autrement connue sous le nom de plaques sèches et squameuses. Recherchez une crème hydratante riche en lipides, comme Skinceuticals Triple Lipid Restore (128 $), Skinfix Barrier + Triple Lipid Peptide Cream (55 $) ou Cerave Hydrating Cream (15 $) pour aider à restaurer la barrière et à le faire fonctionner normalement normalement.

4. Peau sensible

Une autre affection cutanée de stress commune? L'inflammation, ce qui peut entraîner des réactions dans la peau sensible comme les éruptions cutanées, l'irritation et l'eczéma. Si vous êtes sujet à la rosacée ou au psoriasis, il peut aussi déclencher des conditions pour se transformer aussi. "Pour minimiser les effets du stress, il est important d'utiliser des nettoyants et des hydratants doux qui ne compromettent pas l'intégrité de la barrière cutanée et amélioreront l'hydratation de la peau", explique le Dr. Zeichner. Essayez le Dove Beauty Bar (4 $), que vous pouvez utiliser sur votre visage et votre corps, et suivez-le avec une crème hydratante apaisante et sensible à la peau comme Olay Capting Sensitive Skin Hydratrizer (11 $).

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