Fermez la boîte à outils de bien-être du Nouvel An du Kale Up pour le bascule 2019

Dites ce que vous voulez sur les résolutions du Nouvel An (parce que oui, vous êtes assez génial comme vous êtes), mais le 1er janvier est aussi bon que toute autre date pour réfléchir à la façon dont vos priorités peuvent avoir changé au cours de la dernière année et élaborer un plan de jeu en conséquence.

«Nous choisissons des choses pour faire partie de notre journée parce qu'elles nous mettent au défi ou nous font nous sentir mieux, mais que se passe-t-il lorsqu'ils ne vous servent plus?"dit Jeannette Ogden de Shut the Kale Up. "Avec la nouvelle année vient une nouvelle vie, de nouvelles idées, de nouveaux objectifs, une nouvelle perspective. Il n'y a pas de meilleur moment pour rafraîchir quelque chose qui est devenu périmé."

À cette fin, Ogden s'appuie sur une boîte à outils d'agrafes saines - tous accrochés de Kohl, qui est essentiellement un pays des merveilles du bien-être pour soutenir sa routine de bien-être.

"Si vous avez quelque chose dans votre vie que vous voulez changer, faites-le aujourd'hui."

Mais que se passe-t-il si vous manquez la date de coupure non officielle du 1er janvier? Ogden dit que c'est cool de réévaluer un an. "Personnellement, je ne fixt pas les résolutions du Nouvel An", dit-elle. "J'ai trouvé que, pour moi, avoir des objectifs à long terme toute l'année m'a aidé à ne pas tomber dans cette idée que les nouveaux débuts ne viennent que le 1er janvier. Si vous avez quelque chose dans votre vie que vous voulez changer, faites-le aujourd'hui."

Que les objectifs de votre nouvel an impliquent la forme physique, la nourriture, la mode ou tout ce qui précède, Kohl a ce dont vous avez besoin pour les faire sortir du parc-non lorsque vous commencez.

Découvrez les essentiels du bien-être du Nouvel An du Kale Up de Kohl pour le coup d'envoi 2019.

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Top Photo: Tim Gibson pour bien + bon