Veuillez arrêter de croire ces mythes d'exposition au soleil * très * très répandus aujourd'hui

"Beaucoup d'entre nous ne considèrent tout simplement pas l'ombre comme une sorte d'option. Nous mettrons notre écran solaire et nous nous asseyons là-bas au soleil chaud toute la journée à la plage. Même si nous sommes vraiment diligents avec un écran sol. Géraghty. "Si nous nous asseyons à l'ombre, nous supprimons beaucoup de supposition. Nous pouvons toujours porter un écran solaire et nous protéger, mais nous pouvons nous rafraîchir et nous pouvons simplement réduire la quantité de lumière ultraviolette qui atteint la surface de notre peau."

De plus, le port de vêtements de protection solaire offre également une protection. Pantalon portant, un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil avec protection UV et / ou une chemise légère à manches longues peut faire une énorme différence.

2. 47 pour cent croient à tort ou ne sont pas sûrs qu'avoir un bronzage de base empêchera les coups de soleil

Un bronzage de base est l'idée que l'obtention d'un bronzage du bronzage intérieur avant l'exposition au soleil peut aider à éviter de faire des coups de soleil. La recherche menée en 2005 a révélé qu'un bronzage de base est équivalent au SPF 3 ou 4. Cependant, les dermatologues recommandent systématiquement d'utiliser un écran solaire avec un SPF de 30 ou plus. Et entrer dans le point suivant, même si vous ne brûlez pas, tout bronzage est mauvais pour votre peau peut entraîner un cancer de la peau.

"Je compare toujours obtenir un bronzage de base au tabagisme", explique le Dr. Géraghty. "Chaque fois que vous avez une cigarette, ça va endommager vos poumons et endommager votre corps. [Un bronzage de base est] un peu comme dire 'Hé, je vais fumer un tas de cigarettes cette semaine, donc la semaine prochaine je ne vais pas tousser quand je fume plus de cigarettes.`` Ce n'est tout simplement pas une bonne stratégie parce que l'obtention de ce bronzage de base endommage notre peau, alors nous allons ensuite endommager notre peau."

3. 35 pour cent croient à tort ou ne sont pas sûrs que tant que vous ne brûlez pas, le bronzage est sûr

"La peau bronzée est une peau endommagée", explique le Dr. Géraghty. "Cela montre des signes de dommages causés par le soleil de l'exposition que vous avez obtenue ou des dégâts de la lumière ultraviolette, que cela provienne du bronzage intérieur ou du soleil."Ces dégâts ont un impact.

4. 31% ne savent pas que le bronzage provoque un cancer de la peau

"Selon l'étude que vous lisez entre 80 et 90 pour cent de tous les cancers de la peau est le résultat direct d'une exposition à la lumière ultraviolette, que ce soit du soleil, ou si cela provient d'un lit de bronzage intérieur ou d'une cabine de bronzage", explique le Dr. Géraghty. "Cela signifie que nous pourrions empêcher 80 à 90% de tous les cancers de la peau simplement en prenant des mesures pour protéger notre peau de trop de soleil. Éviter les brûlures et les bronzages; porter un écran solaire, des chapeaux et toutes ces bonnes choses; Cherchant l'ombre; mais aussi éviter les lits de bronzage."

Dr. Geraghty dit que les lits de bronzage sont particulièrement dangereux car ils atteignent les zones du corps qui ne sont pas utilisées pour l'exposition au soleil. "Je diagnostiquerai fréquemment un cancer appelé cancer de la peau à cellules basales, ou mélanome, sur le sein, sous le bras, ou sur l'aine, ou sur les fesses où le soleil ne brille pas. Et beaucoup d'entre eux proviennent d'expositions au lit de bronzage parce que nous avons une lumière puissante sur des zones de la peau qui ne seraient généralement pas exposées à beaucoup d'ultraviolette."

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