Je suis un coureur olympique, la façon dont je reste motivé maintenant que les Jeux olympiques sont reportés

Si vous êtes l'un des beaucoup Les gens qui se sont tournés vers la course à pied pour vous faire passer la quarantaine - si pour la première fois ou le millième Felix a quelques conseils. "Commencez où vous êtes et ne vous sentez pas que vous devez en faire trop", dit-elle. "Ce qui est étonnant à propos de la course, c'est que vous pouvez faire ce que vous pouvez et continuer à construire, car nous devons tous commencer quelque part. Tout le monde peut avoir une relation différente avec la course à pied, que ce soit une thérapie ou un moyen de vous mettre au défi, et il y a quelque chose de si guérir à ce sujet."

Et encore une chose que Felix a faite pendant la quarantaine? A lancé une collection avec Athlema, que vous pouvez acheter en dessous et courir sur autant de kilomètres que vous le souhaitez.

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