`` Je suis un herboriste, et cette herbe moins connue stimulera votre humeur et baissera votre anxiété ''

Regardez l'épisode pour en savoir plus sur les avantages de chacune de ces plantes et obtenez la recette de l'écorce qui stimule l'humeur ci-dessous.

Recette d'écorce de baies de boue d'humeur

Ingrédients
1/2 bleuets de pinte
1/4 citron, jus
2 cuillères à soupe + 2 cuillères à café d'huile de noix de coco
2 cuillères à soupe de poudre de pamplemousse
1/4 tasse de tocos (son de riz)
Plusieurs portions albizia teinture
1 pot de 16 onces beurre de noix de coco
Lavande, au goût

Instructions
1. Ajouter les bleuets, le citron, l'huile de noix de coco, la poudre de pamplemousse, les tocos et la teinture d'Albizia à un mélangeur.

2. Mélanger sur le haut.

3. Séparément, chauffer le beurre de noix de coco sur une cuisinière.

4. Ajouter le beurre de noix de coco au mélangeur et mélanger soigneusement.

5. Versez la pâte dans une plaque à pâtisserie.

6. Saupoudrer de lavande.

7. Geler pendant environ huit heures

8. Brisez l'écorce en morceaux et profitez!

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