Je suis directeur du fitness et je pense que le microformer est l'un des meilleurs moyens de devenir plus fort en 2021

Ma fonctionnalité préférée de la machine, cependant, est sa proximité avec le sol. Quand j'étais une peur débutante et non fondée de tomber du méga m'empêche parfois de me faire des exercices particulièrement musculaires, mais je n'ai pas épris cette même hésitation sur le microforme, ce qui m'a permis de me défier régulièrement. Alors que la vidéo m'a demandé de faire des mouvements de sol comme des planches latérales, j'ai également trouvé mon cœur et les obliques activant d'une manière que j'avais jamais ressentie sur la méga. Cependant, l'expérience est encore suffisamment proche de l'original que vous pouvez avoir l'impression d'obtenir constamment les avantages de l'entraînement de force et d'endurance de base.

En fin de compte, si je devais regarder cinq ans dans le futur pour deviner comment nous nous entraînerons tous après la pandemic, je mettrais un pari las. Lagree travaille sur des curseurs, une roue ABS et une machine encore plus légère appelée le nanoformer pour rendre ses séances d'entraînement à faible et balayage accessibles à encore plus de prix et d'espaces. Ces innovations, connaissances que Megaformer Studios est prêt à ouvrir dans toutes les régions du pays chaque fois que Covid-19 s'adaptera, et de nouveaux équipements comme le microformer sont maintenant disponibles, tout m'amène à croire que Lagree est sur le point d'être un nom familier. "Je pousse toujours en avant", me dit-il. Et nos entraînements-chez-vous ou dans le studio-mieux pour cela.

Essayez ces entraînements de microformes

Entraînement Lagree à corps complet de 50 minutes

Session de formation de 40 minutes avec Lagree

Avant de commencer, perfectionner votre planche

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