Le dos et (beaucoup) à ne pas porter un soutien-gorge au lit

"Le sommeil est une marchandise précieuse; un soutien-gorge mal ajusté ne devrait jamais entraver votre temps pour se reposer", explique Phoebe Kunitomi, expert en soutien-gorge et fondateur d'Okko. "Je suggère de porter une option filaire qui ne piquera pas ou ne creusera pas, comme notre soutien-gorge signature."

2. Recherchez des tissus respirants et doux

Dr. Sekhon fait écho à abandonner les sous-armatures et le rembourrage, mais aussi être conscients du matériel et comment il est sur votre épiderme. "Choisissez un soutien-gorge avec un tissu doux confortable et flexible", explique le Dr. Sekhon. "Évitez la dentelle et d'autres embellissements qui peuvent irriter la peau. Assurez-vous que l'ajustement n'est pas trop serré."

3. Ne réutilisez pas votre soutien-gorge de sport pour un haut de pyjama

"Alors que les soutiens-gorge de sport sont sans fil, vous voudrez peut-être les éviter la nuit car ils ont tendance à être assez serrés et restrictifs", explique Kunitomi. Oui ça. De plus, si vous faites un entraînement à fort impact et que vous frappez les draps dans votre soutien-gorge de sport imbibé de sueur, peut-être euh, ne pas?

4. Changez en un soutien-gorge nocturne, si vous avez la bande passante

"Si vous avez porté un soutien-gorge pendant la journée, vous ne voulez probablement pas en mettre le même la nuit", explique Kunitomi. "La sueur, les bactéries et l'huile peuvent s'accumuler sur votre soutien-gorge, vous ne voulez pas que ce truc se frotte contre votre peau pendant des périodes prolongées."

Eh bien, j'y penserai. En attendant, ce sont les meilleures recommandations pour les soutiens-gorge au coucher.

6 soutiens-gorge qui seraient un rêve de dormir

1. BRA de tasse moulée en V Modal SuperSoft, 36 $

Ce soutien-gorge jockey pour toujours a passé plus de temps avec mes seins que tout autre. Je suis un 32DD et le support fournit toujours un grand soutien, donc je soupçonne que si vous êtes un peu bustier, cela vous donnera aussi un peu de punch. Quant au facteur de confort, mes seins pourraient tout aussi bien être emmaillotés par des nuages.

Achetez maintenant: BRA de tasse moulée en V Modal SuperSoft, 36 $

2. Le pack de bralette de maternité, 60 $

J'adore ses soutiens-gorge luxueux et sans fil fonctionnel, et sa ligne de maternité offre une qualité de même qualité. Faites le plein de ces bras de sommeil neutres si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire la nuit. Le paquet de bralette de maternité de Lively's Busty (60 $) est idéal pour ceux qui ont une situation de Dolly Parton au-dessus des seins de grossesse.

Achetez maintenant: Le pack de bralette de maternité, 60 $

3. Bralette classique plus riche plus pauvre, 32 $

Voici, cette simple bralette triangulaire et une paire de boxeurs assortie de plus riche pauvre. Des ensembles comme ceux-ci sont un doit avoir. Cette bralette particulière pourrait être la mieux adaptée à ceux qui ont des seins plus petits.

Achetez maintenant: Bralette classique plus riche plus pauvre, 32 $

4. Bralette de sommeil modal de soutien, 50 $

Gracieuseté de Lunya, ce soutien-gorge modal réglable est absolument prêt pour le lit. Mise en garde que la gamme de taille est un peu limitée - c'est le meilleur pour A To C Cups mais si vous tombez dans le spectre, c'est un recommandation difficile. Le réalisateur de la beauté et du fitness de Well + Good's, Ali Finney, est un grand fan de ce style bikini-as-pjs, et vous serez aussi.

Achetez maintenant: Soutien-gorge modal de soutien, 50 $

5. Bra de pull Knix Luxelift, 50 $

Knix est très populaire parmi le personnel de Well + Good. Je continue de revenir à cette impression car vous ne pouvez avoir que donc Beaucoup de neutres, vous savez? Même si c'est un peu trop occupé pour vous, vous pouvez compter sur la marque pour un support maximal et un dimensionnement relativement inclusif (de 30A à 42G).

Achetez maintenant: Bra de pull Knix Luxelift, 50 $

6. Bra de signature d'Okko, 42 $

Okko éteint les intimes qui donnent un nouveau sens au mot "sans couture."Construit avec un ascenseur et une facilité dans une égale mesure, le soutien-gorge de signature susmentionné dispose d'un col en V flatteur et est disponible dans une variété de nuances" nues "pour de nombreux tons de peau ainsi que votre LBD classique (petit soutien-gorge noir).

Achetez maintenant: Bra de signature d'Okko, 42 $

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous bien+, Notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.