Comment utiliser une pierre ponce pour se débarrasser de la peau morte et des callosités sur vos pieds

De quoi d'autre vous avez besoin lorsque vous utilisez une pierre ponce

1. Vinaigre de cidre de pomme

Pour mettre en garde, le vinaigre de cidre de pomme ne devrait pas être un traitement topique de soins de la peau quand il s'agit, comme, essayant de se débarrasser d'un zit ou quelque chose. Mais cela peut être un moyen utile de ramollir vos cors et vos callosités avant d'essayer de les retirer.

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2. Sel d'Epsom

Si vous n'êtes pas désireux de tremper vos pieds dans ACV, essayez les sels d'Epsom. Le magnésium dans les sels d'Epsom peut aider à réduire l'inflammation et à favoriser la santé de la peau, donc une touche dans votre bassin va rendre le processus encore plus fluide.

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3. Une huile essentielle compatible pour les suites de suites

Il y a quelques huiles essentielles que Dr. Cunha recommande (plus à ce sujet dans une minute) mais nous allons défendre l'Eucalyptus. En plus de fournir un arôme qui vous calmera pendant que vous trempez, l'eucalyptus fait un ingrédient de soins de la peau apaisant, celui qui sera délicieux avant de prendre un rocher poreux à vos pieds.

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4. Bassin de bain de trempage des pieds

Faire un trempage des pieds dans la baignoire fonctionnerait probablement bien, mais si vous voulez en faire une pratique récurrente, un bassin des pieds pourrait être votre meilleur ami ici. Bonus: vous utiliserez moins d'eau dans une séance, donc il pourrait même être respectueux de l'environnement à long terme.

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Comment utiliser une pierre ponce

Très bien, une fois que vous avez votre matériel, il est temps de se rendre au travail. Et pour ce que ça vaut, dr. Cunha dit que la meilleure façon d'éliminer la peau morte du fond de vos pieds est d'exfolier fréquemment (même tous les jours) avec une pierre ponce pour éviter l'accumulation, pas seulement lorsque vos pieds ont atteint leur point de rupture. Voici ce qu'il suggère.

1. Donnez-vous un trempage

Sortez votre bassin et remplissez-le d'eau chaude (pas chaude). Ensuite, trempez votre peau dans un mélange d'eau, du vinaigre de cidre de pomme (ou du sel d'Epsom!) pendant 20 minutes.

2. Donnez-vous un coup de pied avec des huiles essentielles

Lorsque vous avez sorti vos pieds de la baignoire et que vous avez serré, vous voulez huiler. "Appliquer de l'huile de ricin avec de l'huile d'arbre à thé, ou de l'huile d'eucalyptus, qui sont des anti-fugues naturelles, directement sur la peau morte et les callosités pendant cinq à 10 minutes", explique le Dr. Cunha. "Ensuite, exfolier avec une pierre de pierre ponce humide."Remarque: vous ne voulez jamais appliquer les huiles essentielles directement sur la peau car elles peuvent être trop agressives.

3. Frottez vos pieds avec la pierre ponce pour enlever cette peau morte

Maintenant, il est temps de se rendre au travail! N'oubliez pas que nous voulons être gentils avec nos pieds et ne pas frotter vigoureusement d'avant en arrière. "Frottez la pierre ponce dans un mouvement circulaire sur la zone avec une légère pression jusqu'à deux minutes comme toléré, jusqu'à ce que la peau soit visiblement claire et douce lorsqu'elle est palpée", explique le Dr. Cunha.

Lorsque vous êtes satisfait des résultats, rincez les pieds et appliquez l'hydratant de votre choix. Assurez-vous aussi de rincer votre pierre ponce, et peut-être même utiliser une brosse pour obtenir tous les coins et recoins. Réglez-le dans un endroit sec, donc ce sera bon et prêt pour votre prochaine utilisation.

Et mot aux sages: alors qu'une pierre ponce peut être un tel allié dans la guerre contre la peau rugueuse, ce n'est pas pour tout le monde, et si vous ressentez des senstations douloureuses, interrompez l'utilisation.

"Arrêtez d'utiliser une pierre ponce si votre peau commence à vous sentir sensible ou douloureuse, car cela peut être le résultat de l'application de trop de pression ou d'exfoliation excessive de la peau normale", Dr. Cunha dit. "N'utilisez pas de pierre ponce sur les plaies ouvertes, ou si vous êtes diabétique avec des lésions nerveuses car vous ne pourrez pas déterminer à quel point. Veuillez laisser ceci pour un professionnel de la santé."

Au-delà de cela, cependant, profitez de vos nouveaux pieds doux pour bébé!