Comment empêcher un mauvais horoscope de dérailler votre journée, selon un astrologue psychologique

Donc, si votre avenir cosmique se lise comme négatif, regardez vers le passé pour identifier comment vous avez précédemment approché une prédiction horoscope rigoureux avec des défis. Par exemple, disons que les prévisions d'aujourd'hui décrivent que la confrontation et la mauvaise communication peuvent survenir avec un collègue. Ne tombez pas dans une spirale de réflexion négative, en supposant que votre superviseur va vous casser pour un certain vis.

Au lieu de cela, "notez trois étapes d'action que vous pouvez et que vous pouvez, prendre pour relever vos défis", Dr. Freed dit. "De plus, une respiration profonde, détendue, concentrée et des exercices cardio sont des moyens rapides pour calmer l'esprit. La peur de ce qui est suivant est une surutilisation mentale et un bruit élevé, "Dr. Freed dit. "Lorsque nous déplaçons l'énergie vers le bas dans le corps et nous ancris avec la terre, nous devenons plus présents et ingénieux."

Soit dit en passant, me sentant mieux dans mon état d'esprit attendant, je viens de refaire co-star téléchargé. Mais si je faibli, j'ai aussi un abonnement au gymnase pour, à tout le moins, à garder mon jeu cardio fort.

Le Prévisions cosmiques pour 2020 a l'air assez brillant pour tout le monde. Et si vous n'êtes toujours pas d'accord avec votre horoscope aujourd'hui? Peut-être donner Astrologie védique un tour.