Comment la pionnière de l'entraide Louise Hay a enseigné à Tiffany Haddish à s'aimer

Performance en petits groupes de Tiffany Haddish dans l'été dernier Trip de filles Vous a probablement fait rire votre butin, mais elle n'avait pas toujours autant de confiance IRL que son personnage hilarant franc dans le film.

Haddish a discuté des abus qu'elle a endurés en grandissant en famille d'accueil (et en a écrit à ce sujet dans son livre La dernière licorne noire), mais elle a toujours trouvé un moyen de sortir en tête. Elle ne voulait pas être un stéréotype d'un enfant adoptif, a-t-elle dit Vanité, et a appris une leçon précieuse: elle devait s'occuper de (et aimer). Cet objectif l'a amenée directement à la pionnière de l'auto-assistance Louise Hay via YouTube.

"Les vidéos YouTube ont changé toute mon existence. J'avais l'habitude de regarder cette vidéo avec Louise Hay tout le temps. Elle est comme: `` Peu importe le genre d'éducation que vous aviez, regardez dans le miroir et regardez dans vos globes oculaires - et juste vos globes oculaires et dites simplement votre premier et votre nom et dis: 'Je t'aime et m'approuve.'"-Tiffany Haddish

"Les vidéos YouTube ont changé toute mon existence. J'avais l'habitude de regarder cette vidéo avec Louise Hay tout le temps ", a déclaré Haddish. "Elle est comme:" Peu importe le genre d'éducation que vous aviez, regardez dans le miroir et regardez dans vos globes oculaires - et juste vos globes oculaires - et dites simplement votre nom de premier et de famille et dis: "Je vous aime et vous approuve de vous.'Dans sa vidéo, elle dit que tu vas probablement pleurer pendant cinq minutes."

Et pleuré, elle l'a fait: Haddish a admis que la première expérience l'avait sinte si fort, elle ne pouvait même pas voir ses propres yeux en regardant en arrière.

"Cela signifiait que je ne m'aimais pas vraiment. Je n'ai pas approuvé qui j'étais. Et puis pendant une semaine, chaque jour, je l'ai fait pendant cinq minutes et j'ai pleuré à chaque fois, puis après cette semaine, j'ai arrêté de pleurer. Et je n'arrêtais pas de le faire tous les matins, regardant juste directement dans mes yeux, "dit-elle. "Après deux semaines, mon monde entier a commencé à changer, les choses ont juste commencé à m'ouvrir pour moi. Comme la route a commencé à se débarrasser. Et les gens ont commencé à me traiter comme je me traitais. Je me traitais avec amour, alors les gens ont commencé à me donner de l'amour et de m'aider."

Haddish s'est rendu compte qu'elle devait intensifier l'ensemble de l'amour pour son propre avantage, et grâce à cet effort conscient, elle a maintenant le sentiment de confiance essentiel pour que tous ses rêves #bossbabe deviennent réalité.

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