Comment la fabrication d'un «pacte digne de digne de crise» m'a ramené à faire de l'exercice

Les premières sessions étaient lisses, mais comme pour toutes les nouvelles habitudes, il arrive un moment où vous frappez le mur de résistance. Cette résistance est arrivée la semaine de mon anniversaire. Tellement que le matin de mon anniversaire, après m'être réveillé aux sourires rayonnants de ma famille et essuyé les larmes tout en lisant les cartes réfléchies qu'ils avaient préparées aux côtés des friandises et des cadeaux qu'ils avaient laissés sur ma table de chevet, je Resse rapidement de mon lit. J'avais hâte d'aller à mes plans soigneusement réfléchis pour la journée, mais rien de tout cela n'aurait d'importance si je n'avais pas d'abord attaché mes chaussures de course et faire un tour du quartier pendant 30 minutes d'affilée. J'étais particulièrement enthousiaste à l'idée de faire de l'exercice à ce moment-là, mais l'idée de donner même un seul centime à une organisation anti-choix m'a donné envie de lancer. Ce n'était pas comme ça que j'allais commencer un autre voyage autour du soleil.

Pour emprunter à la phrase comme popularisée par Carol Hanisch, ma routine d'exercice personnelle était devenue politique. J'ai refusé de faire un investissement financier, bien que petit, dans tout groupe qui rejette et déshumanise les femmes. Lorsque le travail et les études se sont accumulés, lorsque les blues pandémiques ont frappé, et lorsque les crampes menstruelles m'ont rendu inutile, j'ai évité mon exercice jusqu'à la limite de l'engagement autorisé. Et comme je l'ai fait le matin de mon anniversaire, j'ai ensuite lacé mes chaussures de course encore, et encore et encore.

Ce mois initial est maintenant passé et l'entêtement a prévalu. Didi et moi avons ri les uns des autres, échangé des notes de voix hurlant sur une augmentation des distances de marche / de course et des dossiers personnels, et avons livré des mots d'affirmation les jours difficiles. Ce qui nous manquait auparavant en connexion virtuelle, nous avons compensé par notre engagement d'exercice et nous sommes devenus plus proches malgré la distanciation sociale. Ensemble, nous nous sommes ajustés au-delà de la résistance initiale qui accompagne la formation d'habitudes et déplacée dans nos relations avec le bien-être, notre corps et la conscience communautaire. Mais l'engagement a également évolué. Ma motivation n'est plus de retenir les dons d'une organisation que je méprise manifestement. Au lieu de cela, pour chaque séance d'exercice que je termine, j'enfonce des dons dans un pot spécifiquement destiné à une organisation pro-choix qui fait se soucier de la santé et des droits reproductifs des femmes.

J'ai peut-être besoin de mon ressentiment pour me lancer, pour former l'habitude, mais ce ressentiment m'a finalement rappelé que maintenant plus que jamais, le bien-être ne se produit pas isolément. Bien que cela puisse être un effort individuel, il ne doit pas être. Quand je m'épanouis, ma communauté prospère, et vice versa. Et autant que l'idée de l'exercice me faisait gémir de gêne, même si je savais cognitivement que c'était bon pour moi, je l'attends maintenant pour toutes les façons dont cela me sert, mes relations et ma communauté. Parce que je peux maintenant me présenter avec la pleine conscience, la gentillesse et la considération, tout en contribuant à quelque chose d'important et au-delà de moi-même, même lorsque mon mouvement et mon implication seraient autrement restreints.

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