Comment je prépare ma routine de soins de la peau pour une heure supplémentaire de jour

Dr. Gohara recommande un écran solaire chimique pour les personnes souffrant d'acné ou de peau grasse. L'écran solaire physique est le meilleur pour les personnes atteintes de rosacée, d'eczéma et de peau sensible. "Recherchez un large spectre SPF de 30 ou plus", explique le Dr. Gohara. "Ce sont les mots clés qu'une étiquette doit dire. Je suis actuellement obsédé par la parenté auto-réflexion des probiotiques hydratants (25 $). C'est un écran solaire physique avec un récif avec un large spectre SPF 32, et cela rend également ma peau très belle même sans maquillage. Les autres favoris incluent Cerave Facial Hydrating Lotion AM SPF 30 (13 $) et SuperGoop! SPF tous les jours 50 écran solaire pour le visage et le corps (22 $).

"Protégez-vous avec des SPF, des chapeaux et de l'ombre et réappliquez le SPF toutes les deux à trois heures si vous êtes sous le soleil direct", explique Kerry Benjamin, esthéticienne et fondatrice de EmpiledSkincare. Assurez-vous également que votre écran solaire n'est pas expiré car cela peut le rendre moins efficace, elle se réchauffe. (Oui, les produits de soins de la peau peuvent expirer!)

Et ne vous arrêtez pas à votre visage; Benjamin dit que vous devriez également l'appliquer sur vos mains, votre cou et votre poitrine. "Ce sont des domaines qui sont souvent négligés et le premier endroit pour montrer des signes de vieillissement", dit-elle. Elle recommande également d'obtenir des gants si vous conduisez beaucoup, ce qui est une astuce que j'aurais aimé savoir quand j'avais ma voiture (pour prévenir les raisons de dommages au soleil, mais surtout parce que je vais en profiter d'être un peu bougie).

Benjamin dit que les produits qui contiennent du rétinol ou de la vitamine A peuvent "rendre la peau plus sensible aux UV, donc vous voudrez peut-être reculer en utilisant ceci, ou, assurez-vous de vous protéger si vous continuez à utiliser."(Lire: être plus diligent sur la réapplication de la crème solaire.)

Elle recommande également d'ajouter un sérum antioxydant dans ma routine. "Le chargement des antioxydants est un excellent moyen d'augmenter la protection contre les UV et la pollution", dit-elle. Le sérum de défense antioxydant Avene Eau Thermale Avene (44 $) et le sérum concentré en vitamine C de Derma-E (20 $) sont mes choix. "Je recommande toujours d'appliquer un sérum avec des antioxydants sous votre FPF, puis vous pouvez rechercher des SPF qui contiennent des antioxydants, ainsi que des produits comme notre crème anti-pollution (76 $), qui est chargée de vitamine E pour se défendre contre UV et pollution."

Si je vais devoir perdre une heure de sommeil, au moins je peux l'utiliser comme excuse pour acheter plus de produits de soins de la peau.

PSST: Cet ingrédient de soins de la peau bourdonnant est sur le point d'être la nouvelle vitamine C. Et c'est probablement le masque facial de bricolage le plus apaisant de tous les temps.