L'honnêteté est maintenant le sujet tendance sur les réseaux sociaux

"On m'a donné une plate-forme pour vraiment partager avec des gens qui, oui, je suis sur un panneau d'affichage, mais je n'ai pas non plus l'air parfait tout le temps", dit Alexander à propos de sa décision de devenir honnête avec ses abonnés. "Partager cela avec des gens leur montre que nous avons tous des moments où nous sommes à notre meilleur et parfois peut-être que nous ne montrons pas que le spectre complet amène les gens à être plus satisfaits d'eux-mêmes plutôt que de lutter contre cette lutte interne de comparaison."

C'est quelque chose qui résonne particulièrement avec le Well + Good Ethos-in Janvier 2016, nous avons lancé #Iamwelandgood comme moyen pour les gens de partager (et de nous délecter!) Leurs vies désordonnées, en sueur et imparfaites. (Et, à partir de la semaine dernière, nous avons changé toutes nos poignées sur les réseaux sociaux pour être @iamwellandgood, dans l'esprit d'adopter l'honnêteté.)

Et à en juger par le flux constant de photos que vous partagez avec le hashtag (221 605 et compter), cela ne disparaîtra pas de sitôt. "La culture et l'état d'esprit se déplacent vers ne pas pointer vos défauts, mais être réaliste et apprécier à la fois la beauté et les trucs" défectueux "", explique Alexander. "Ce n'est pas de la beauté de laid, mais aussi de comprendre que la beauté a des couches. Présenter une image de beauté plus complexe est quelque chose qui prend un peu plus de réflexion, ce qui se passe et c'est vraiment cool."C'est quelque chose que nous pouvons tous" aimer ".

Nous sommes également à l'ère de l'authenticité entourant la santé mentale, voici pourquoi. Selena Gomez, par exemple, s'est ouverte sur le seul type de thérapie qui a complètement changé sa vie.