Pour le bien de vos niveaux de stress, * Ne * pas * sautez votre travail sur le gymnase

Je ne sais pas pour vous, mais je suis prêt à essayer à peu près n'importe quel #WellnessHack qui pourrait diminuer mon stress quotidien. Burpees, coups de pied de flottement et titulaires creux, ici je viens.

Nous avons interrogé plus de 2 700 sur leur stress et leur anxiété, tout ce que nous avons découvert. D'une part, les gens ont tendance à traiter ces deux maladies de santé mentale comme une NBD (même si elles * totalement * comptent).