Recette de smoothie d'Elle MacPherson pour une peau brillante, #nofilter

Pour le mannequin Elle Macpherson, bien manger est un non-négociable (et délicieux!) partie d'être son meilleur moi. Et elle a développé des recettes qui ont un goût aussi bon qu'ils vous feront sentir. Ici, le membre de Well + Good Council partage sa recette de smoothie incontournable pour une peau rayonnante, une énergie sans limites et une sensation de toute façon fantastique.

Mon smoothie préféré est un green, des propriétés hydratantes et des ingrédients qui aiment la peau. C'est mon go-to quand ma peau a besoin d'une bonne explosion de nourriture. C'est un coup droit de tout ce que mon corps a besoin.

Parce que le corps décompose les fruits différemment des légumes, il est sans fruits. J'ai ajouté quelques verts différents, car ils ont tous des avantages uniques. Le chou frisé est une bonne source de fer et de calcium, tandis que les épinards sont riches en vitamine C ainsi qu'à la vitamine A qui est essentielle pour une peau, des cheveux et des ongles sains. Le concombre est très hydratant et riche en potassium, le céleri est un antioxydant et le gingembre est fantastique pour la digestion.

Oh, et ai-je mentionné qu'il a un goût fantastique? Sirotez-le pour le petit déjeuner, en tant que pick-me-up au milieu de l'après-midi, ou quand votre peau a l'air bla mais vous avez besoin de briller.

Smoothie de go-to d'Elle

1 tasse d'eau filtrée (ou utilisez de l'eau de coco pour un goût plus doux)
1/2 concombre
4 bâtons de céleri
1/2 tasse d'épinards frais
1/2 tasse de chou frisé
1 cuillère à café de gingembre râpé frais
4 glaçons
2 cuillères à café de formule Super Elixir Alcalizing's

Mélanger tous les ingrédients, blitz (haut de citron vert) et voir et ressentir les avantages.

L'Elle MacPherson, la mannequin et l'entrepreneur australienne d'à côté ", la mannequin et l'entrepreneur du bien-être" sont une figure de premier plan dans les affaires, la mode, le cinéma et la télévision, remportant des scores de récompenses pour son ingéniosité et son entraînement entrepreneurial. Aujourd'hui, elle est cofondatrice et directrice créative de Weeco, une marque de bien-être premium connue pour ses suppléments biologiques Super Elixir alcalinisants.

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