Avez-vous besoin de faire une détoxification de la beauté? Voici comment dire

Même si vous enduisez avec diligence vos crèmes et sérums préférés, il peut arriver un point où votre teint cesse de briller comme auparavant.

Cela ne signifie pas nécessairement qu'il y a un problème avec les produits - cela signifie simplement qu'il peut être temps de mettre temporairement votre arsenal et de faire une détoxification de la beauté.

"Il y a un grand mythe selon lequel votre peau et vos cheveux ont besoin de tout ça, mais ils ne le font pas", explique Adina Grigore, fondatrice de S.W. Bases et auteur de Nettoyage de la peau. "[Les produits de beauté] sont censés être des friandises, pas des béquilles - c'est ainsi que la plupart des gens les utilisent."

"Les gens ne reconnaissent plus à quel point leur peau est bombardée et rond est par tout ce qu'ils y font"

La recherche montre que la femme moyenne utilise 12 éléments de soins personnels chaque jour, mais Grigore soupçonne que le nombre est probablement beaucoup plus élevé que cela. (Coupable comme inculpé.) Pensez que vous êtes exempté parce que vous avez nettoyé votre sac de maquillage? Regardez à nouveau - comme Grigore explique: "Les gens ne reconnaissent plus à quel point leur peau est bombardée et rond est par tout ce qu'ils font, même si [leurs produits] sont tous naturels."

Idéalement, l'expert recommande de prendre un week-end de votre routine habituelle pour commencer et elle promet que les résultats seront profonds, pas seulement pour votre peau et vos ongles, mais pour votre compte bancaire. "Le résultat ultime est que tu vas" wow, je fais beaucoup-Et tout n'est pas nécessaire.`` C'est une chance de réévaluer votre régime de beauté et de déterminer si chaque produit vous convient."

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Vous pourriez avoir besoin d'une désintoxication de beauté si…

Alors, comment savez-vous si une pause de votre mélange de produits est en ordre?

Pour certaines femmes, les signes sont évidents. "Si votre peau est chroniquement problématique, à l'origine, rouge, peeling, squameuse ou sujette à la rupture, vous voudrez peut-être envisager une désintoxication", suggère Grigore.

Mais elle prévient que les symptômes des ennuis sont souvent beaucoup plus subtils. "Même si votre peau semble bien, vous pouvez taxer votre système et ne pas même le réaliser. Vos cheveux peuvent être légèrement secs. Vos ongles peuvent être jaunis, mais vous ne pouvez pas le voir car ils sont toujours couverts de vernis."

En d'autres termes, à peu près n'importe qui peut bénéficier de prendre 10 de sa routine de beauté, même si elle utilise les produits naturels de la plus haute qualité.

laisse-moi tranquille

Comme pour les autres détoxes, l'encombrement - la nouvelle année est idéale pour prendre une reniflard de beauté. (Après tout, vous avez probablement passé le mois dernier avec un visage plein de maquillage de fête de vacances.) "Il n'y a jamais un mauvais moment pour appuyer une pause sur l'utilisation de nombreux produits de soins personnels, mais c'est le moment idéal pour une réinitialisation", atteste Grigore.

Inquiet? Commencer petit.
"Deux jours, c'est suffisant pour donner à votre peau et à vos cheveux le temps de se réinitialiser", dit Grigore. Si l'idée de ne rien mettre sur votre visage pour un week-end ressemble à l'intrigue d'un film d'horreur, cet expert recommande de commencer par une désintoxication des cheveux (cela signifie pas de shampooing, de revitalisant ou de produits de style). Ensuite, vous pouvez travailler votre chemin pour abandonner votre maquillage pendant quelques jours ou éditer votre routine de soins de la peau vers un simple nettoyant et hydratant.

Si vous êtes courageux, essayez de couper tout.
"Vous pouvez rendre votre désintoxication aussi hardcore que vous le souhaitez", dit Grigore. "Le meilleur scénario est que vous n'utilisez de l'eau que pendant quelques jours. Mais si vous pouvez prendre un week-end où vous n'utilisez que du savon en castille sur vos cheveux, votre corps et votre visage, c'est un moyen vraiment facile de commencer."

Pour les ongles, Grigore vous suggère de devenir sans vernis pendant au moins une semaine.
"Nous toujours avoir un vernis à ongles ", dit-elle. "Mais vous couvrez une partie de votre corps avec quelque chose qui ne permet pas de nutriments à entrer. De plus, une désintoxication polonaise est également idéale pour vos cuticules, ce qui peut faire du mal ou se sentir sec en se faisant battre au salon de manchons."Au lieu de votre mani habituel, elle recommande de tremper vos cuticules dans l'huile d'olive et le jus de citron.

Et si la tentation de tricher sur votre nettoyage survient, restez fort. "Au début, les gens peuvent avoir du mal à ne pas atteindre un produit", explique Grigore. "Mais c'est probablement plus émotif qu'autre chose."

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En ce qui concerne votre peau, vos cheveux et vos ongles, ne sous-estimez pas la puissance de ne rien faire.

"Pendant la nuit - et je n'exagère pas, vous vous réveillez après avoir utilisé des produits zéro et vous remarquerez que votre peau est moins rouge et irritée", explique Grigore. "Les évasions baisseront, les éruptions cutanées seront améliorées, votre cuir chevelu sera moins démangeaissement. Vos cheveux seront beaucoup plus bouctifs ou plus droits qu'ils ne l'est habituellement. Ce n'est que le résultat de laisser votre corps faire son propre truc."

Plus votre détox il."

Grigore dit que vous pouvez retourner immédiatement à votre régime complet après un week-end, prêtez une attention particulière à la façon dont votre peau et vos cheveux réagissent à chaque produit. Vous pourriez juste constater que vous n'avez besoin que de la moitié des potions dont vous pensiez que vous ne pourriez pas vous passer, vous faisant gagner du temps, de l'argent et une tonne de maux de tête. Maintenant c'est une belle chose.

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