Les dermatologues disent qu'un bain de Javel dilué est l'une des meilleures façons de traiter la façon de le faire de l'eczéma chronique en toute sécurité

Lorsque vous prenez un bain de blanchiment pour l'eczéma, il est important que le blanchissement soit soigneusement dilué. Lorsque vous suivez les ratios appropriés, un bain de blanchiment ne fera pas de mal ou de piqûre. Avant de vous dessiner un bain de Javel pour l'eczéma, consultez votre médecin.

Comment dessiner un bain de blanchiment pour l'eczéma, selon un dermatologue

1. Choisissez le bon sang de Javel

Lorsque vous prenez un bain de blanchiment, il est préférable d'utiliser un Javel de ménage non parfumé (6.15% d'hypochlorite de sodium). "N'utilisez pas de blanchiment parfumé car vous pourriez être allergique au parfum", explique le Dr. Campbell. "Les allergies de la peau sont plus fréquentes chez les patients atteints d'eczéma car ils laissent trop l'environnement extérieur."

2. Mesurez le Javel

Si vous remplissez votre baignoire à mi-chemin, disons pour un trempage plus superficiel, Dr. Cambell dit de mélanger 1/4 tasse de Javel. Si vous prenez un bain dans une baignoire complète (environ 40 gallons d'eau), ajoutez 1/2 tasse de blanchiment.

3. Mettre l'ambiance

Aussi important que le Javel seul, vous voulez également utiliser ce temps pour vous détendre. Allumer une bougie et faire la queue de morceaux relaxants.

«Les facteurs socioéconomiques et les comorbidités en santé mentale sont fortement corrélés avec l'eczéma, donc prendre le temps de se détendre et de pratiquer des techniques de pleine conscience de stress comme prendre un bain avec de la musique calme ou une méditation joue un rôle en soi."

4. Se baigner pendant cinq à 10 minutes

Pour que votre bain de blanchiment soit efficace, Dr. Campbell dit de rester pendant cinq à 10 minutes. (C'est aussi le plus de temps que vous devriez passer dans n'importe quel bain pour empêcher l'évaporation de l'eau de la peau, ce qui provoque une sécheresse encore plus.)

5. Suivi avec une crème hydratante épaisse

"Lorsque vous sortez de la douche ou du bain, c'est le meilleur moment pour appliquer une crème hydratante épaisse avec des céramides, les protéines qui verrouillent l'humidité dans la peau) comme la crème hydratante de Cerave (10 $) ou Cetaphil Pro Restoraderm (14 $) qui contiennent Filaggrin , la protéine qui aide également à la barrière de la peau et est souvent mutée chez les patients atteints d'eczéma."

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