Le thé à la camomille semble snoozy, mais cela pourrait être une arme secrète de la journée de maladie

3. Il peut avoir des propriétés antibactériennes

Gardez celle-ci à l'esprit pour le thé de la camomille à boire au rhume et à la grippe après deux semaines, un groupe d'étude a augmenté les niveaux d'un composé dans leur urine associée à une activité antibactérienne. Une autre étude a révélé que l'inhalation de vapeur de camomille peut aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe, donc cela ne peut pas blesser de s'attarder sur votre tasse si vous avez l'impression de descendre avec quelque chose.

4. Cela pourrait soulager les symptômes du PMS

Après avoir bu du thé à la camomille deux fois par jour pendant les phases lutéales et menstruelles de leurs cycles, un groupe de 40 étudiants a signalé moins de crampes et d'anxiété qu'un groupe témoin. Cela vaut vraiment la peine d'échanger quelques tasses de café.

5. Cela pourrait aider à apaiser un intestin bouleversé

La camomille est considérée comme un remède contre la détresse digestive en Ayurveda et la médecine chinoise, bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches qui prouvent ses prouesses dans ce domaine. Cependant, une étude animale a montré que l'extrait de camomille a des propriétés antidiarrhéennes, tandis qu'un autre a constaté que l'extrait de camomille peut aider à protéger contre les ulcères d'estomac.

Y a-t-il quelqu'un qui ne devrait pas boire de thé à la camomille?

La plupart des gens peuvent boire du thé à la camomille en toute sécurité, mais si vous souffrez d'allergies saisonnières, procédez avec prudence. "La camomille est un parent de l'herbe à poux, afin que certaines personnes puissent avoir une réponse allergique si elles sont allergiques à la famille de l'herbe à poux ou de marguerite", explique Pasquale.

La camomille peut également interagir avec des anticoagulants, des sédatifs, des analgésiques en vente libre et d'autres suppléments à base de plantes. Donc, si vous êtes sur l'une de ces médicaments et que vous buvez de grandes quantités de thé à la camomille tous les jours, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il est sûr.

Tout ce qui est à savoir à boire du thé à la camomille?

Épreuve les avantages du thé à la camomille ne pourrait pas être plus facile de chauffer une tasse d'eau et de dunk dans un sachet de thé. Si vous n'aimez pas le goût de la camomille directe, vous pouvez toujours opter pour un thé qui le mélange avec d'autres herbes. Pasquale est un grand fan des thés nocturnes nocturnes des assaisonnements célestes et traditionnels, qu'elle recommande de boire avant de se coucher avec du miel. (Et peut-être éviter de l'avoir avant une grande réunion - cela peut vous rendre un peu somnolent.)

Si vous voulez obtenir la perfusion la plus fraîche possible, Pasquale dit que c'est fou de faire du thé à la camomille à partir de zéro. Tout comme grand-mère faisait, à droite?

Thé à la camomille du remède urbain

Donne 2 portions

Ingrédients
2 cuillères à soupe de fleurs de camomille
2 tasses d'eau filtrée
1 cuillère à café de miel cru

1. Rincer les fleurs de camomille dans l'eau froide.
2. Faire bouillir l'eau dans un petit pot. Éteindre le feu et ajouter la camomille.
3. Couvrir et s'arrêter pendant trois à cinq minutes.
4. Filtrer le thé en deux tasses et ajouter du miel.

Publié à l'origine le 2 novembre 2018. Mise à jour du 7 août 2020.