Peut «mewing» sculpter votre mâchoire? Les experts pèsent

Alors que l'appareil dont Pham parle a été largement oublié, les exercices de la langue n'ont pas été. Ce qui nous amène à notre question ultime…

Est-ce que le miaulement de remodeler la mâchoire?

Un défilement à travers la page de découverte Mewing de Tiktok et vous serez probablement choqué de voir les coups avant et après. Cependant, selon Lisa Creaven, dentiste et co-fondatrice de Spotlight Oral Care, l'acte de mewing n'agit qu'à ce moment-là comme une solution temporaire, pas à long terme.

«Le miaulement et les partisans de cette pratique suggèrent que les personnes qui utilisent cette pratique peuvent subir des changements temporaires dans leur mâchoire ou leur sourire, mais malheureusement, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques indépendantes pour indiquer que Mewing fournit des changements à long terme dans le contour du visage ou de la mâchoire positionnement », explique-t-elle.

Alors qu'elle reconnaît que l'espoir d'améliorer la posture orale est un objectif fantastique, elle dit que s'appuyer sur Mewing n'est pas le moyen d'y parvenir. Elle dit plutôt que les mesures orthodontiques traditionnelles pour redresser les dents, aligner la mâchoire et changer les profils faciaux est la voie à suivre.

Alors, devrais-je l'essayer?

Le miaulement peut-il faire une photo stellaire ou même un tiktok ou une bobine côte à côte? Absolument. Cela aidera-t-il à remodeler en permanence votre mâchoire? Malheureusement non.

«Si vous demandez à un professionnel dentaire, il dira toujours que l'orthodontie à faire soi-même, c'est comme jouer avec le feu», explique le Dr. Pham. «Tout comme le fluorure, lorsqu'il est livré correctement, il peut offrir des avantages oraux à long terme. Lorsqu'il est incorrectement prescrit, cela peut entraîner des problèmes."Il dit que Mewing n'est pas différent. Donc, si votre objectif est de remodeler véritablement votre mâchoire pour des effets à long terme, il dit que votre meilleur pari est d'éviter les médias sociaux et de mettre à la place un professionnel dentaire pour obtenir des conseils.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.