Basic, plus de tapis roulants sont soudainement * cool *

Et puis il y a le fait que les tapis roulants sont depuis longtemps la catégorie la plus vendue dans l'équipement d'exercice, avec un marché cinq fois plus grand que le marché du vélo stationnaire, une statistique fréquemment citée par le PDG de Peloton John Foley. Dans cet esprit, est-il étonnant que cette banale (Wink!)) Le matériel de gymnase est prêt à subir une relooking d'image sérieuse, comme le cyclisme intérieur et les réformateurs du Pilates avant lui?

De dispositif de torture (oui, vraiment) à la chérie de la haute technologie

Les tapis roulants n'ont pas toujours été aussi convoités. En fait, dit Petrzela, ils étaient en fait utilisés comme dispositifs pour alimenter les travaux forcés et même infliger une torture au dos des prisonniers aux XVIIIe et XIXe siècles. (Parlez d'un «Dreadmill.»)

Ce n'est que dans les années 1970 que les tapis roulants se sont vraiment déroulés en tant que dispositif de fitness. «Le premier tapis roulant à domicile abordable s'est vendu à environ 399 $ et était rudimentaire, avec des rouleaux en bois et un seul interrupteur marche / arrêt», explique Petrzela. «L'engouement du début du jogging avait une ambiance de retour à la terre résolument basse, mais ironiquement est devenu un passe-temps national grâce en partie à cette machine maladroite qui a permis aux Américains de frapper un tapis roulant à la maison ou dans les clubs de santé."

Les tapis roulants d'aujourd'hui sont l'opposé d'Analog, qui fait partie de la raison pour laquelle nous sommes tellement fascinés par eux en ce moment. «Les tapis roulants ont parcouru très, très loin au cours des 10 dernières années», explique SIIK. «Je l'assimile toujours aux téléphones portables. Imaginez le premier téléphone portable que vous ayez jamais eu et pensez à celui que vous avez maintenant."

En utilisant cette logique, les tapis roulants utilisés dans les studios de course de précision d'Equinox sont l'équivalent de l'iPhone X. Exclusif à la marque, ils ont été construits sur mesure spécifiquement pour le format de style intervalle à changement rapide de la classe, avec des fonctionnalités comme un bouton à une touche qui ralentit le tapis roulant à la vitesse de récupération souhaitée et les taux de décélération les plus rapides de l'industrie. (Traduction: pas de maintien pour la vie chère alors que vous attendez que votre vitesse de sprint se calment.)

Le nouveau tapis roulant de Skillrun de Technogym, présenté plus tôt cette année, améliore l'expérience de classe de course au NYC's Mile High Run Club et Life Time at Sky. Idéal pour ceux qui s'ennuient avec des courses intérieures traditionnelles, il est conçu pour que vous puissiez imiter les exercices pro-athlètes comme les poussées de traîneau et les courses de parachute sans équipement supplémentaire, et sa technologie biofeedback suit des statistiques comme l'endurance, l'agilité et la force en temps réel en temps réel.

Et puis il y a la bande de roulement de Peloton, qui a été créée avec le confort à l'esprit. Il a une ceinture absorbant les chocs qui réduit l'impact de chaque foulée, deux cadrans de contrôle simples qui vous permettent de modifier votre vitesse et votre pente, et un écran tactile HD de 32 pouces avec un son numérique afin que vous puissiez vous sentir entièrement immergé dans le live de la marque en direct de la marque de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque en direct de la marque ou des cours à la demande.

La course à pied obtient le traitement de fitness de la boutique

La nouvelle vague de tapis roulants de haute technologie peut capturer l'intérêt des gens, mais la montée des cours de course de boutique qui l'accompagne est en gardant ils sont accrochés.

Ces classes tombent généralement dans l'un des deux camps. Certains ont une atmosphère de fête festive pour ceux qui s'ennuient à courir. Le premier studio de tapis roulant dédié de Rumble Boxing ressemblera beaucoup à ceci lorsqu'il ouvrira à New York en 2019. «Nous voulons rendre la course à pied et la formation en force amusante. Période », explique le co-fondateur de Rumble Noah Neiman. «Attendez-vous à des conceptions élevées, à une musique de foulée de grondement personnalisée et à une attention maniacale pour élever le facteur amusant du client."(Ce n'est pas que vous ne cassez pas non plus une sérieuse sueur-neiman dit que l'entraînement de haut niveau que vous attendez de Rumble Boxing se déroulera également dans son studio sur tapis roulant,.)

La nouvelle vague de tapis roulants de haute technologie peut capturer l'intérêt des gens, mais la montée des cours de course de boutique qui l'accompagne est en gardant ils sont accrochés.

Dans d'autres studios, cependant, le divertissement prend un siège arrière à l'éducation. Chez Equinox's Precision Running Labs, cette tactique a attiré tous les niveaux de coureurs, des débutants absolus aux athlètes expérimentés. Prenez la musique, par exemple, en ce qui concerne 70% des bandes sonores de classe sont composées de morceaux non lyriques, donc la voix de Drake n'est pas en concurrence avec celle de l'entraîneur, qui présente constamment des conseils pour aider les élèves à faire des meilleurs coureurs.

L'éclairage, lui aussi, est soigneusement considéré en fonction des études de chromothérapie (aka l'utilisation de lumières colorées pour changer votre état physique). «L'expérience légère soutient le contenu - il n'est jamais distrayant», explique SIIK. «Nous sommes en moyenne environ 110-115 changements de lumière par entraînement, et chaque entraînement a sa propre signature de lumière, programmée pour avoir les fonds et les passages parfaits du sprint vers la récupération."

Les entraînements de course à la demande attirent également les ventilateurs de fitness sur le tapis roulant sur le tapis roulant. Des applications comme Studio et Aaptiv fournissent des versions audio uniquement des cours de fitness de boutique, avec de la musique, des classements et des indices d'instructeur. La bande de roulement de Peloton, en revanche, passe la route vidéo. Ses écrans diffuseront quatre formats de classe différents-bootcamp, la course, la marche et le sol - avec 12 nouvelles classes qui seront présentées chaque jour.

Le co-fondateur et chef de l'exploitation de Peloton, Tom Cortese, pense que l'approche hors de l'étudio des entraînements sur le tapis roulant est prête pour une croissance majeure dans les années à venir. «Il est assez difficile de vous rendre au gym. «Il est beaucoup plus facile de travailler sur votre temps, dans le confort de votre propre maison."

Peu importe comment ou où vous suivez un cours de course, une chose est sûre: il a été scientifiquement prouvé décennies pour transformer votre esprit et votre corps, et cela pourrait être la plus grande partie de son attrait. «Les gens sont désespérés en ce moment pour avoir l'entraînement le plus efficace possible», explique SIIK. «Et l'activité physique la plus fondamentale connue de l'humanité est l'acte de courir.«Aucun équipement requis, sauf pour un nouveau tapis roulant élégant, c'est-à-dire.

Prêt à lacer vos chaussures de course? Essayez ce piratage sur tapis roulant pour un coup de pouce sérieux et consultez ces conseils pour rendre votre entraînement sur tapis roulant plus efficace à partir d'un entraîneur de bande de roulement en peloton.