Une femme de 102 ans dit que le secret de la longévité s'occupe de votre propre entreprise
Belin vit le genre de vie qui mérite d'être émulé, surtout maintenant que les médias sociaux facilitent le maintien des autres personnes sur d'autres personnes. Voir cette fille que vous savez en quelque sorte du collège changer sa photo de profil d'une avec son partenaire à une seule ne devrait pas vous conduire dans une enquête sur les réseaux sociaux pour savoir s'ils ont cassé ou non, vous avez de meilleures choses à faire. L'un des principaux avantages de l'esprit de votre propre entreprise est d'avoir le temps de se concentrer sur vos propres besoins.
Experts dans cet article
- John Day, MD, John Day, MD, FACC, FHRS, est cardiologue et auteur du livre, The Longevité Plan.
Sérieusement, pensez à combien de temps vous passez à penser à la vie des autres. Il y a les trucs amusants (suivi des ruptures d'étranglement en ligne), puis les trucs pas si amusants qui peuvent arriver aux personnes que vous aimez. Cela ne veut pas dire que vous devez couvrir vos oreilles et regarder dans l'autre sens. Belin dit qu'elle va entrer dans les affaires des autres au besoin: "J'adore parler et j'aime les gens", a-t-elle dit. Mais elle ne laisse pas chaque petit problème la consommer. (Et cela vient beaucoup d'un Gémeaux, un signe avec un profond amour pour les ragots.)
En plus de s'occuper de ses affaires, Belin attribue sa foi en Dieu pour avoir joué un rôle dans sa longévité. "C'est mon tout. Mon tout, "dit-elle. "Je veux juste continuer à aimer Dieu. Et traiter les gens comme je voulais être traité. Parce que nous avons besoin de plus d'amour dans le monde pour une chose."La foi est liée à une vie longue et heureuse.
"L'étude après l'étude suggère qu'avoir une foi peut augmenter la longévité", explique John Day, MD, auteur de Le plan de longévité. Cela pourrait être dû en partie au fait que les lieux de culte offrent une chance de socialiser et de découvrir la communauté. Une étude de 2017 publiée dans Relations personnelles ont constaté que les personnes qui ont priorisé l'amitié et la famille ont tendance à signaler un plus grand bonheur, une satisfaction et une santé que ceux qui ne l'ont pas fait.
Enfin, Belin se fait coiffer toutes les deux semaines. Maintenant, vous pourriez penser qu'à 102 ans, elle repoussait quelque chose de frivole comme une coupe de cheveux, mais si l'air bien vous aide à vous sentir bien, c'est une forme d'autosoins. À bien des égards, Belin est un excellent exemple de ce que signifie vivre votre meilleure vie.
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