9 produits de récupération naturelle pour vous aider à vous rendre dans vos objectifs de fitness

Il était une fois, la réponse aux maux et aux douleurs est venue le plus souvent sous la forme d'une petite bouteille obtenue en vente libre à la pharmacie locale (comme dans: advil). Ces jours-ci, cependant, les filles du bien-être sont plus susceptibles d'essayer des remèdes naturels tels que des bains de guérison, un brossage à sec et même des huiles essentielles sur leur route vers la récupération qu'elles ne doivent compter sur la solution rapide d'un analgésique.

Les sociétés de beauté propres prennent note de cette tendance et sont, par conséquent, concovrons des produits topiques conçus spécifiquement pour réduire l'inconfort musculaire et articulaire. Beaucoup emploient des ingrédients tels que Arnica Montana-An Herb qui, dans les études, a été démontré que la douleur a suivi la suite d'un exercice intense - et le CBD tout aussi apaisant trouvé dans le cannabis, aux côtés d'autres aides AU Naturel telles que l'aloès vera, l'huile essentielle de menthe poivrée, et St. Murt de John.

Étant donné que vous ne pouvez pas toujours vous rendre dans la baignoire pour un trempage riche en magnésium lorsque les muscles douloureux frappent, vous voudrez peut-être stocker vos étagères avec neuf de ces produits en prévision d'une grande séance de sueur. (N'oubliez pas de se détoxifier doucement avant Frapper le tapis super dur, cependant!)

Faites défiler vers le bas pour acheter des produits de beauté qui se marient bien avec l'exercice.

Achetez des gels de récupération, des crèmes et des huiles

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Besoin de plus d'aide pour récupérer lorsque vous vous réjouissez de vos objectifs de fitness après la saison des fêtes? Voici ce que nous avons appris sur le sujet du programme de formation de marathon de Nike. De plus, Karlie Kloss a aussi quelques conseils.