6 choses que chaque femme de carrière réussie devrait garder à son bureau

Jetant un coup d'œil autour de votre bureau, il y a de fortes chances que vous trouviez un ordinateur (duh), de l'eau (hé, l'hydratation est importante même lorsque vous ne travaillez pas), et peut-être un assez succulent. Mais y a-t-il quelque chose qui manque que les femmes les plus prospères jurent (que ce soit pour la productivité, ou tout simplement un coup de pouce)?

Pour le savoir, j'ai posé six dirigeants de bien-être - tout en tête des entreprises en plein essor - la même question: quel élément gardez-vous avec vous tous fois? Ici, ils révèlent les articles incontournables qui aident à inspirer leurs meilleures idées, les aident à gérer le stress au travail et leur permettent même de se faufiler dans un entraînement.

Continuez à lire pour les accessoires de bureau dont ils ne peuvent pas vivre sans vous pourriez être inspiré pour mettre quelque chose d'inattendu à côté de cette bouteille d'eau.

1. Bloc-notes et stylo

Bien sûr, vous pouvez techniquement taper toutes vos idées de génie dans une mémo Google Doc ou iPhone, mais il y a quelque chose dans un stylo et un papier à l'ancienne que la cofondatrice de Dona Chai Amy Rothstein trouve rafraîchissante. "Ma journée est dispersée,Alors j'aurai souvent une idée qui apparaît à un moment ou à un endroit aléatoire ", dit-elle. "Si je ne l'écris pas, je vais perdre la trace."Elle est sur quelque chose que la science a montré que l'acte de griffonner vos idées vous aide à mieux les souvenir que de les taper (ou même mieux: les dessiner).

2. Un tableau d'inspiration

Il y a une raison pour laquelle une certaine citation ou photo vous explique - même si vous ne le savez pas à l'époque. Deux mots: inspiration majeure. C'est pourquoi la fondatrice de Purely Elizabeth, Elizabeth Stein, est un grand partisan de garder des images englobant vos #goals tout autour de votre bureau. "J'ai toujours le conseil de vision dans mon bureau que j'ai fait en 2009 avant de lancer [mon entreprise]", dit-elle. Hmm, pensez qu'il y avait une photo de probiotiques à côté de l'un des granola là-bas?

3. Lunettes de blocage de la lumière bleue

Vos yeux sont-ils collés sur un ordinateur neuf heures par jour? La fondatrice de Nao Nutrition, Nikki Ostrower, fait trop, c'est pourquoi elle garde une paire de lunettes Gunnar juste à côté de son clavier. "Ils aident à empêcher vos yeux de se serrer, ce qui peut provoquer des maux de tête et de la fatigue", dit-elle.

4. Huiles essentielles réductrices de stress

L'effet secondaire d'avoir un emploi (ou, vous savez, être en vie) se sent de temps en temps stressé. Mais garder une certaine arme secrète dans votre manche - presque littéralement - est la clé pour rester complètement zen au milieu du chaos de bureau. "Notre traitement de l'irritabilité aromatique est mon travail incontournable", explique le fondateur de Tata Harper homonyme. "En règle générale, le travail est l'endroit où [les plus] situations irritantes de notre vie se produisent: nous sommes sous pression, il y a des contraintes de temps, et pour moi personnellement, une rencontre après la rencontre. Donc [cette huile essentielle] est probablement ce qui m'aide le plus au quotidien."De plus, ça sent incroyable (bonjour, Oasis de bureau).

5. Huile de noix de coco

Le incontournable de la co-fondatrice des dispositions épiques Katie Forrest est la beauté préférée du culteEt la cuisine go-to: "[Je l'utilise] comme baume à lèvres, hydratant pour la peau, booster à café, dans ma salade et pour essuyer le mascara de mes yeux", dit-elle. "C'est tellement magique!"L'exécutif de jet-set ajoute que vous pouvez également le jeter dans votre sac à main, ce qui est un avantage majeur si votre travail vous oblige à être beaucoup en déplacement.

6. Baskets et équipement d'entraînement

La PDG de Flywheel Sports, Sarah Robb O'Hagan, dit qu'elle toujours a son équipement d'entraînement avec elle. "Vous ne savez jamais quand une réunion sera annulée ou que tous vos collègues quittent le travail tôt, vous donnant la possibilité de faire un entraînement", dit-elle. Hé, même si vous utilisez ces coups de pied pour une promenade sur votre pause déjeuner (ou une méditation en mouvement), ce pourrait être la seule chose qui transforme votre journée.

Maintenant que votre bureau est sur le point d'atteindre le statut #girlboss, voici comment marquer cette promotion que vous voulez. De plus, quelques conseils clés pour aller de l'avant au travail, selon votre signe.