6 mantras apaisants pour le plus-un introverti qui préfère donner un toast de mariage que de faire une petite conversation

2. "J'ai le droit de prendre une pause si j'en ai besoin"

Si c'est le mariage de votre ami au lycée ou, comme, le cousin secondaire, vous peut ne connaît personne d'autre… mais la mariée vous connaît et votre personnalité. "Ils savent et comprennent probablement que vous êtes introverti et que vous êtes confronté beaucoup plus à" le temps des gens "que vous ne le choisissez habituellement", explique Allison Davis, planificateur de mariage et producteur d'événements. "Ils apprécieront également que vous essayez de votre mieux pour rester présent et calme dans ce qui est un scénario conçu pour les extravertis."

"Tu n'as pas à fermer la fête. Soyez là pour ce qui est le plus important, mais n'ayez pas peur de sortir ici et là pour un temps calme ou partir avant la dernière chanson."-Allison Davis, planificateur de mariage

Quoi qu'il en soit, rappelez-vous que votre obligation n'est pas envers MC tout l'événement. "Tu n'as pas à fermer la fête. Soyez là pour ce qui est le plus important, mais n'ayez pas peur de sortir ici et là pour un temps calme ou partir avant la dernière chanson ", explique Davis.

3. "Je n'ai pas à m'expliquer pour quitter ou faire des pauses"

Val Nelson, un entraîneur et mentor qui s'adresse spécifiquement aux femmes introverties, me dit qu'elle s'appuie sur ce mantra lorsqu'elle se retrouve seule dans une situation sociale. Et, si vous n'êtes pas essentiel à ce mariage, c'est vraiment bon à postuler. Dans le cas du mariage auxquels j'ai récemment assisté, par exemple, peu importe que je prenais 10 minutes dans la salle de bain pour "se rafraîchir" ou que je m'étais retiré à la bibliothèque pour une session SSR pendant que tout le monde a fumé des cigares à l'extérieur. En tant que plus-un, vous ne devez rien à personne sauf les manières polies et la grâce générale.

4. "Ne t'inquiète pas, les projecteurs ne sont pas sur toi"

À moins que vous ne soyez gaspillé et que vous essayiez de bogart un toast de mariage, il est probable que personne ne remarquera même si vous êtes un peu boudeux.

À moins que vous ne soyez gaspillé et que vous essayiez de bogart un toast de mariage, il est probable que personne ne remarquera même si vous êtes un peu boudeux.

"Cela peut avoir l'impression de dégager des vibrations acides ou antisociales, mais les chances sont très probables que personne ne fait attention", dit Davis. "Vous avez été invité à partager dans l'instant, et cela peut parfois avoir l'impression de faire partie d'un spectacle, mais en réalité, tous les yeux sont sur le couple."

5. "Je suis une bonne personne quoi qu'il arrive"

Nelson recommande cela comme un bon mantra pour obtenir à peu près les introvertis chaque entreprise sociale, et je suis là pour ça. Lorsque vous êtes poussé dans un cadre hyper-social comme un mariage, il est facile de tomber dans une spirale de culpabilité pour jumeler un visage de salope au repos avec des talons aiguilles (bien que, cette combinaison ne fait sans doutealler de pair). Mon conseil? Vous avez probablement déjà été endetté pour célébrer le jour spécial de quelqu'un, vous allez bien.

6. "Là a être une barre ouverte "

Ce dernier mantra est de moi, et pour de vrai: sachez qu'il y a généralement une rivière de rosé à la fin de ce cauchemar éveillé. Acclamations.

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