5 conseils pour transformer votre passion en bousculade latérale sans brûler

Bienvenue dans Well + Good's (Re) New Year-a Five Weeks Dired Program qui consiste à vous aider à avoir votre meilleure année à ce jour. Pendant la troisième semaine, nous avons amené Meena Harris-Lawyer, conseillère en politique technologique, féministe et fondatrice de I'm an Entrepreneur, Bitch. (Le leadership se déroule dans la tante familiale est Kamala Harris, le sénateur américain juste élu de Californie.) Tout au long de la semaine, elle partagera ses conseils pour se sentir autonomisés, agir et prendre de l'avance et dans la vie.

Vous entendez parler de femmes transformant leurs projets latéraux en carrières à part entière tout le temps: un cadre financier laisse son emploi pour une start-up technologique ou un gourou marketing quitte pour créer une innovation de smoothie génie. (Même bien + bon a commencé avec cette motivation dirigé par la passion!)

Mais vous entendez aussi beaucoup d'histoires d'entrepreneurs qui sont sur ce que nous pourrions appeler l'équipe sans sommeil - où les gens passent toute la journée à un emploi à temps plein et toute la nuit en train de comploter leur empire. Inutile de dire que les soins personnels prennent la dernière place en termes de priorités.

Comme plus de femmes sont

Alors n'abandonnez pas votre rêve de jour (ou votre travail de jour) - il n'y a pas de meilleur moment que le présent à investir dans vos passions. Dans mes meilleurs jours, voici comment j'ai appris à maintenir une bousculade saine.

Faites défiler vers le bas pour voir cinq conseils pour écraser votre jeu d'agitation de côté d'une manière saine et équilibrée et montrez-nous comment vous célébrez le (re) le nouvel an avec #iamwelandgood!

1. Travailler plus intelligent, pas plus difficile

Réserver du temps dédié à travailler à la fois sur vos tâches fastidieuses et vos projets de passion que celle d'essayer frénétiquement d'utiliser chaque minute gratuite que vous avez. Fixez des objectifs clairs, hebdomadaires et mensuels avec des délais réalistes.

2. Sentez l'urgence féroce de maintenant

Pendant votre temps dédié, soyez discipliné et concentré, en vous déplaçant rapidement et avec diligence sans compromettre la qualité. Je trouve utile de prétendre que j'ai une date limite à respecter d'ici la fin de la période que j'ai sculptée hors de ce sens, je me motive à être efficace et à utiliser chaque minute de la manière la plus productive possible.

3. R&R

En dehors des périodes d'agitation, faites de vraies pauses telles que de vous donner un matin ou un week-end. Non seulement l'épuisement professionnel est réel, mais vous-même excédentaire et encombrer votre espace mental inhibe également la créativité. Si vous ressentez une tendance à tergiverser, écoutez cette envie et mettez votre projet de côté pour le moment.

4. Jouer au jeu

À moins que vous n'ayez beaucoup de chance, vous n'allez pas réussir du jour au lendemain, ou peut-être même au cours de la prochaine année (ou cinq). C'est particulièrement vrai si vous êtes seulement en mesure de commettre une fraction de votre temps à travailler sur quelque chose. Restez investi et soyez patient avec vous-même et votre entreprise.

5. Prioriser

Ne quittez pas votre rêve! Une bousculade latérale peut ressembler à un deuxième emploi entier, c'est pourquoi il peut être difficile à maintenir tout en faisant bien à votre 9 à 5. Ne compromettez pas l'un pour l'autre, et n'oubliez pas que votre travail de jour nécessite une attention à plein temps en raison Hé, ça paie les factures.

Jour du jour manqué? Consultez les conseils de Meena pour éviter le "syndrome de l'imposteur" et amplifier la confiance de votre lieu de travail.

La série (re) du Nouvel An n'est pas un programme «Nouvel An, nouveau vous». (Nous pensons que vous êtes plutôt génial comme!) Au lieu de cela, nous avons exploité les plus grands et les meilleurs influenceurs à travers l'espace de bien-être pour aider à lancer la nouvelle année de la meilleure façon possible. Entre les entraînements de l'exploitation cardiaque, les recettes de beauté de bricolage et les conseils de confiance des tueurs, préparez-vous à avoir votre année la plus heureuse et la plus saine à ce jour.