5 conseils pour le garde-manger le plus organisé *, * à partir d'un diététiste enregistré

Une seconde, votre garde-manger est complètement impeccable et parfaitement organisé, et le puits suivant, disons simplement après une séance de collation de l'après-midi, une course folle pour trouver votre Ashwagandha et un nouveau transport d'épicerie, tout est partout encore. Alors qu'est-ce qu'une fille à faire pour garder les choses fraîches? Regardez un pro pour obtenir des conseils, bien sûr.

Il est facile d'obtenir un cas d'envie de garde-manger chaque fois que le fondateur de Nutrition dépouillé et bien + bon membre du Conseil McKel Hill, MS, RDN, LDN, publie des photos de son espace digne de luxure et rempli de djar sur Instagram. Mais sa #shelfie n'est pas si difficile à reproduire - surtout avec certains conseils d'organisation directement de la diététicienne enregistrée elle-même.

"Un garde-manger organisé offre un accès rapide aux ingrédients, maintient des aliments alimentaires sains en stock et prêt à être utilisés, et rend la cuisine à la maison amusante et facile. Sans oublier, il vous faut à Pro-Status lorsque vous planifiez les repas."-Mckel Hill

"Vous voulez avoir une cuisine dans laquelle vous aimez vraiment passer du temps et un garde-manger organisé joue un rôle énorme à ce sujet", me dit Hill. "Un garde-manger organisé offre un accès rapide aux ingrédients, maintient des aliments alimentaires sains en stock et prêt à être utilisés, et rend la cuisine à la maison amusante et facile. Sans oublier, il vous faut à Pro-Status lorsque vous planifiez les repas."

Ci-dessous, prenez quelques conseils de Hill pour faire en sorte que votre étagère de garde-manger reflète votre moi le plus organisé.

Voici les 5 conseils de McKel Hill au garde-manger le plus organisé de tous les temps.

1. Utilisez un style cohérent de bocaux

Débarrassez-vous de tous ces conteneurs aléatoires et optez pour un look frais et uniforme en investissant dans certains, vous l'avez deviné!-Fidèles bocaux Mason.

"Au fil des ans, j'ai constaté que tout stocker dans des pots étanches comme des pots Mason ou des cartouches en verre est un must", dit Hill. "Un style cohérent de bocaux apporte immédiatement une simplicité bien rangée à l'espace, et il élimine le plastique et l'emballage inutiles. N'oubliez pas d'utiliser des étiquettes sur vos pots pour marquer correctement ce qui est à l'intérieur, ils sont nécessaires pour que le garde-manger fonctionne pour un accès rapide."

2. Utilisez des platines pour les espaces maladroits et les coins serrés

L'une des façons les plus simples d'éviter le gâchis? Obtenez des platines, qui vous empêchent d'avoir à traverser tous vos goodies de garde-manger pour trouver ce que vous recherchez.

"Les pots Mason s'adaptent facilement aux platines paresseuses de Susan, qui rendent le stockage des aliments fréquemment utilisés amusants et faciles", dit Hill.

3. Stocker des collations et des articles en vrac dans de grands bacs

Ayez beaucoup de collations mais nulle part où les mettre? C'est ainsi que les bacs deviendront vos nouveaux meilleurs amis.

"Pour garder les choses organisées, je conserve toutes les collations et les articles en vrac dans des paniers en métal blanc qui me permettent de voir ce qui est recouvert dans chaque panier sur l'étagère supérieure", dit Hill.

4. Utilisez une étape à trois niveaux pour les canettes ou les pots d'épices

Les épices sont de loin dans l'aliment de base le plus facile du garde!) Up après que l'original se cache dans le coin arrière.

"J'utilise des épices dans presque tous les plats, smoothies et boissons que je fais, donc avoir une étagère d'épices fonctionnelle est important pour moi", dit Hill. "Je stocke tous mes pots d'épices en verre sur une petite étagère empilable en bambou."

5. Placer les ingrédients nourrissants et riches en nutriments à la vue

Désolé, le sucre, mais il n'y a pas de placement de choix disponible pour vous dans un garde-manger sain. Les meilleurs sièges de la maison sont réservés aux go-tos sains.

"Le haut plateau du milieu - la vue la plus directe lorsque j'ouvre mon garde-manger, c'est où je stocke des noix et des graines dans des bocaux", dit Hill. "Soyez stratégique sur ce que vous mettez à l'avant et au centre sur une étagère comme celle-ci; vous voulez que les ingrédients nourrissistes restent en tête et dans la vue claire."

Vous voulez plus de conseils? Obtenez la tournée complète du garde-manger de Hill sur la nutrition dépouillée. Ou, obtenez ses conseils sur la façon de donner à votre routine de vent nocturne un coup de pouce sain.