3 façons simples de transformer votre maison en un sanctuaire vraiment réparateur

La dernière chose que vous voulez pendant que vous cessez vos chansons de Beyoncé préférées dans la douche sans souci dans le monde, c'est que quelqu'un entre. Pas seulement parce que cela pourrait être un peu embarrassant mais aussi parce qu'il y a un sentiment de sécurité dans votre espace personnel, et avoir cela est vraiment important en tant que femme.

Guru de soi et bien + bon membre du Conseil Latham Thomas est tout au sujet de la puissance de l'espace physique et de la création d'un environnement qui non seulement vous fait vous sentir bien, mais répond aussi à vos besoins.

"Les besoins fondamentaux des femmes, c'est-à-dire primitif les besoins - sont le sentiment de sécurité, de sécurité et un sentiment d'être sans observé ", a déclaré le fondateur de Mama Glow lors d'un panel au Well Summit à New York. "Pour que vous ayez ces moments" a-ha "et ces moments qui vous donnent un sentiment de liberté lorsque vous avez un moment avec vous-même et que vous êtes avec vous-même, vous devez être capable de ressentir des sens de la sécurité, sécurité, et ne pas être observé."

Alors, comment concevez-vous un espace qui reflète cela pour vous? Selon Thomas, cela a beaucoup à voir avec l'atmosphère et l'humeur de votre maison et tout ce qu'il faut, c'est une poignée de changements simples.

1. Rendez votre maison confortable

Selon Thomas, faire répondre à votre espace pour répondre à vos besoins primaires peut simplement commencer à augmenter le niveau d'hygge. Échangez votre lit de coucher et vos siffrages pour quelque chose de plus confortable, et obtenez une couverture confortable pour le salon. Le but est de vous sentir complètement à l'aise lorsque vous êtes allongé sous vos couvertures la nuit ou que vous regardez votre émission préférée sur Netflix.

2. Achetez des fleurs fraîches et allumez des bougies

Avoir des fleurs fraîches assises dans un vase dans votre appartement vous fait vous sentir vraiment bien, vrai? Et il en va de même pour ce moment, vous allumez une bougie. Bien sûr, ce ne sont pas des nécessités mais ils sont certainement bons pour l'âme. Les amener dans votre maison ne fera pas que l'odeur incroyable mais stimulera également votre humeur et déclenchera toutes sortes de vibrations positives.

3. Jouez une partie de votre musique préférée

Lorsque vous jouez de la bonne musique dans votre espace, il le prend complètement. Faites en sorte que votre maison se sente aussi apaisante que possible en mettant votre vinyle incontournable sur le tourne-disque, puis asseyez-vous, détendez-vous et profitez de tous les puissants moments "a-ha" à venir.

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