Votre guide complet à quelle classe de l'instructeur de Peloton Tread vous convient, selon votre style d'entraînement

Si vous voulez que vos courses soient plus qu'une course: Chase Tucker

La vérité est: aucune course n'est juste une course et Tucker vous le rappellera encore et encore. Tucker a étudié la kinésiologie au collège et vise à chaque classe pour alimenter votre passion. À tel point que vous le ressentez même après l'arrêt de la bande de roulement. Mais bon, ne me le prends pas. Essayez la course amusante du hip hop de 20 minutes de Tucker pour décider par vous-même.

Si vous voulez verser tout votre cœur dans votre course: Selena Samuela

Samuela décrit son style de coaching comme un match qui allumera votre feu intérieur. Donc, si vous êtes prêt à tout donner (et peut-être avoir des larmes aux yeux à la fin), laissez Samuela vous guider. Optez pour la course de roche de la pompe de 30 minutes.

Si vous voulez gagner de la ténacité mentale: Jess Sims

Sims veut que vous appreniez à penser comme un athlète - et elle apportera tous les outils dont vous avez besoin à chaque session pour vous aider à faire exactement cela. Elle vous demandera beaucoup, mais le r.O.je. sera doux. Lancez les choses avec sa course de 20 minutes des années 90 qui comprend des chansons de Britney Spears et Q-tip.

Si vous voulez un entraînement qui vous tient sur vos gardes: Jess King

Alors vous vous épanouissez sur les entraînements qui offrent une surprise après la surprise? Rencontrez King, qui aime vous décourager (de manière amusante) en insérant des défis tout au long de la course. Votre première torsion de l'intrigue? Une course sur le thème d'Elvis de 20 minutes. Allez-y, commencez!

Si vous avez besoin d'un rappel que vous êtes donc Strong: Matt Wilpers

Les jours où votre grossesse intérieure ne semblera pas abandonner, laissez Wilpers vous rappeler à quel point vous êtes capable de faire des choses difficiles. Après une belle et longue course, vous aurez un espace de tête frais pour appeler à la maison et nous avons tous besoin de cela. Appuyez sur Start sur la bande de roulement et essayez une course de collines de 20 minutes.

Si vous avez besoin d'humour: Adrian Williams

Parfois, tu veux juste rire à travers un 5k. Williams imprégnera votre course de joie et s'assurera que ces dernières étapes se produisent avec un grand grand sourire maladroit sur votre visage. Essayez la course HIIT de 20 minutes de Williams pour franchir la ligne de départ.

Si vous voulez avoir l'impression de courir avec un ami: Matty Maggacomo

Courir avec un ami est l'une des expériences les plus spéciales de la vie, l'OMI et le style de coaching chaleureux de Maggiacomo vous permet de ressentir cette magie à la demande. Aussi, attendez-vous à beaucoup de rires au ventre lorsque les kilomètres passent sous vous. Faites rouler la balle avec une course disco de 30 minutes.

Si vous voulez vous reconnecter avec votre corps: Rebecca Kennedy

Le mouvement est sacrément incroyable et Kennedy est ici pour vous rappeler juste Au cas où vous oublieriez que. À la fin de ses séances d'entraînement, vous serez réinspiré par votre corps et prêt à briser tout obstacle sur votre chemin. Commencez par une course de maison de 20 minutes.

Si vous souhaitez travailler sur vos compétences techniques en cours d'exécution: Andy Speer

Speer ne vous dit pas seulement d'exécuter un intervalle, il vous dit pourquoi Vous le dirigez. Donc, si vous êtes l'un de ces pondeurs de chaussée curieux qui aiment décoller les mécanismes du sport (It Me), considérez ses classes votre conférence-slash-workout. La course amusante des années 80 des années 80 de Speer est l'endroit où commencer si vous voulez courir vers "Le ciel est un endroit sur Terre."

Si vous voulez vous faire botter le butin: Robin Arzón

Les cours d'Arzón ne sont pas une blague. En tant que vice-président de la programmation de fitness à Peloton, Arzón aime vous pousser après vos limites auto-imposées afin que vous puissiez grandir au coureur. Ce ne sera pas facile mais ça en vaudra vraiment la peine. Prenez vos baskets et essayez la course supplémentaire de 10 minutes si vous voulez vous attaquer un peu sur l'entraînement d'aujourd'hui.

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