Vous pouvez maintenant doula toute votre vie, de la naissance à la mort

Dans notre dernier facteur de plus, nous jetons un nouveau regard sur les doulas et pourquoi de plus en plus de femmes appellent les professionnels de la grossesse pour tout, des ornières de créativité aux problèmes de fin de vie. Alors, pourquoi ne pas simplement embaucher un coach de vie? Nous avons creusé la tendance à découvrir.

Pour un contingent croissant de mamans, les doulas sont devenus tout aussi essentiels à l'expérience de l'accouchement que de prendre des oméga-3 et de descendre avec des squats de yoga à ouverture de hanche. Il y a une bonne raison pour que ces études ont montré qu'en recruter l'aide de ces professionnels de la grossesse qualifiés, les mères sont plus susceptibles de livrer des bébés sains et d'allaiter avec succès, tout en étant à moitié aussi susceptible de vivre des complications de naissance.

Alors quoi, exactement, une doula fait-elle? «Une doula fournit une présence constante de soutien émotionnel, d'éducation, de plaidoyer, de cheerleading et de conseils pratiques pour les femmes enceintes et les couples à l'approche et entre dans le processus de naissance», explique Well + Good Council Member et Mama Glow Fondateur Latham Thomas , qui dit que la cliente Rebecca Minkoff se réfère à elle comme «productrice de votre naissance."Et si cela ressemble au genre d'allié que vous pouvez utiliser en dehors du salon de la salle de livraison, en ce qui concerne votre cervelle ou votre vie, les doulas modernes sont prêts et disposés à vous aider aussi.

Cela a du sens: si le travail d'une doula consiste à vous aider à évoluer gracieusement bien que quelque chose d'aussi majeur que d'avoir un enfant, elle serait également capable de vous guider à travers d'autres types d'événements de grande vie avec sa perspicacité et son soutien. «La doula évoluée est un détenteur de l'espace pour moi, cela signifie tenir l'amour, la neutralité et le non-jugement pour quelqu'un d'autre et quoi qu'il en soit», explique Paula Mallis, doula et fondatrice de WMN Space à Los Angeles. «Avant, c'était beaucoup comme:« Configagons un plan de naissance ensemble.`` Mais j'ai l'impression de pouvoir pleinement entrer dans le rôle d'une doula quand je travaille avec une femme à travers tous des transitions de son célibataire de vie, trouvant un partenaire, préparant son corps à la grossesse."

«J'ai l'impression de pouvoir pleinement entrer dans le rôle d'une doula quand je travaille avec une femme à travers tous des transitions de son célibataire de vie, trouvant un partenaire, préparant son corps à la grossesse.”-WMN Space Fondatrice Paula Mallis

En effet, les femmes recherchent mallis pour ces raisons et plus encore, de l'écriture d'un livre à la navigation sur le syndrome de nichage vide. L'entrepreneur basé à Los Angeles Chloë Drimal a enrôlé les services de doula de Mallis tout en passant d'un emploi de technologie d'entreprise pour lancer sa propre entreprise. «Je le comparerais à la préparation de ma psyché pour naissance afin que je puisse vraiment être la mère de cette entreprise», explique le fondateur de Yoni Circle, une plate-forme médiatique et une série d'événements basées sur l'histoire pour les milléniaux. «La session était en question de se connecter à l'entreprise comme s'il s'agissait d'un enfant et de comprendre ses besoins et d'apprendre aussi ce que je devais faire pour me préparer à naître cette entreprise."

Drimal dit que travailler avec une doula lui a fourni une expérience totalement différente de celle de ses réunions passées avec les coachs d'affaires et de vie. «Ce travail vous pousse dans votre véritable intuition», dit-elle. «Je trouve que certains entraîneurs peuvent venir avec ce sens de l'ego, vous dire que [leur] moyen est le seul bon moyen."

Thomas travaille également avec des femmes à la recherche d'un coup de pouce créatif, une pratique qu'elle appelle le travail «Vision Doula»-Think, comme coaching de vie alimenté par une puissance puissante et divine-féminine. «C'est la main-d'œuvre pour ceux qui sont en train de développer une vision, un rêve ou un objectif», explique-t-elle. «Toutes nos créations jaillissent de l'espace métaphorique. Je vois cela comme une évolution naturelle qui apporte un adoucissement au monde des coaching et offre l'intelligence émotionnelle nécessaire pour soutenir les personnes qui naissent la prochaine version d'eux-mêmes.»(Vous pouvez obtenir un aperçu du processus dans le livre de Thomas, Possédez votre lueur.)

Doulas peut également aider les femmes à naviguer dans des problèmes de santé qui n'impliquent pas immédiatement la naissance d'un bébé. L'équipage de Doula à Loom à LA propose des séances de 90 minutes de «coaching d'époque» pour aider les femmes avec des malheurs menstruelles comme les crampes et les sautes d'humeur, tandis que ceux de la naissance de la maison de transport à New York travaillent régulièrement avec des femmes aussi jeunes que le début de la vingtaine, Les guider à travers tout, de la congélation des œufs au choix d'un OB / GYN.

Latham Thomas travaille avec des femmes à la recherche d'un coup de pouce créatif, une pratique qu'elle appelle «Vision doula» travail-pensée en tant que coaching de vie alimenté par une puissance puissante et divine-féminine.

Il y a même des doulas qui peuvent aider à inaugurer les gens à travers la plus grande transition qu'ils auront jamais connue - celle de la vie à la mort. Comme le révérend. Olivia Bareham, des traversées sacrées de Los Angeles, les doulas de la mort et les doulas de naissance ont plusieurs des mêmes compétences, de la gestion de la douleur naturelle au traitement émotionnel. «La mort de la mort se trouve au chevet avec quelqu'un qui est en train de mourir et les aide à mettre leurs affaires afin de pouvoir se détendre dans l'expérience», explique Bareham, qui est une infirmière gériatrique expérimentée, en plus d'être un ministre interconfessionnel ordonné. (Elle se présente en fait comme une mort sage-femme, Comme elle est également impliquée dans le processus de funérailles et d'enterrement ou de crémation.) «La mère de l'accouchement a besoin de se rendre profondément dans le processus, et ce sont les mêmes mots que je donne à la personne qui meurt."

Bien sûr, comme pour la plupart des choses liées au développement personnel, les services de doula individus sont livrés avec un prix assez précieux. Bien qu'il existe de nombreux programmes, comme le projet Doula et la Fondation Joy in Birthing, qui aident les femmes à faible revenu et autrement défavorisées à accéder aux doulas de naissance, la même chose ne s'applique clairement pas à ceux qui cherchent à naître, disons, un scénario. (Ces clients peuvent s'attendre à payer jusqu'à 250 $ de l'heure, les sources me disent.) Mais cela peut être sur le point de changer tout, les rangs des doulas nouvellement créés semblent se développer de manière sans précédent. Il n'y a pas d'organisation officielle qui suit les données de Doula en ce moment (et avouons-le, le recensement américain a probablement les mains pleines), mais les formations de Thomas Mama Glow Doula se vendent régulièrement dans les jours après avoir été annoncée et les formations de naissance de la maison de Carriage House voient la même demande élevée, les femmes volant du monde entier pour être certifiée comme une doula.

Et à une époque où les femmes sont confrontées à de très grands défis au travail, dans les relations et avec notre santé, cet appel parmi nous à servir nos sœurs ne se produit pas un instant trop tôt. «Les femmes se réveillent sur ce dont nous avons vraiment besoin, et nous avons vraiment besoin les uns des autres», explique Mallis. «Il est important d'honorer que les femmes aient besoin de soutien dans toutes les transitions de leur vie. Oui, la grossesse à la maternité est grande, mais ce n'est pas la seule seule femme à travers."Et si vous avez du mal avec ces grands changements, une doula peut simplement vous donner la poussée douce dont vous avez besoin pour vous rendre de l'autre côté.

Il y a des tonnes d'autres moyens pour les femmes pour autonomiser les autres femmes ces jours-ci, vous pouvez rejoindre un club de coworking pour femmes uniquement ou entrer dans un nouveau cercle de lune.