Le stress au travail et la libido ne serre pas comment créer un équilibre entre le travail

2. Prendre du temps pour un quickie

"Avec tant de choses difficiles qui se passent dans nos vies, le plaisir et la spontanéité sont deux outils que nous pouvons utiliser pour soutenir notre bien-être", dit Reeves. "Une session sexuelle rapide et ludique peut inviter à l'excitation, activer l'excitation et aider à réduire le stress."

Travailler pour embrasser cet esprit de n'importe où, à tout moment, surtout si vous et un S.O. vivent actuellement cette vie WFH. Personne n'a à savoir que votre "pause café" est un langage codé pour un midi sur les comptoirs.

3. Dites au revoir aux objectifs

Beaucoup de gens adoptent le sexe comme une poursuite axée sur les objectifs, la fin de partie étant un point culminant. Et regardez, les orgasmes sont super; Lorsque vous RSVP au sexe, idéalement vous faire veux rentrer à la maison avec un sac cadeau. Mais le bon sexe est censé être plus que cela: si vous suivez votre plaisir et laissez votre corps vous guider, vous vous amusez bien dans l'ensemble.

"Se concentrer sur des choses comme les sensations de votre corps, ralentir votre respiration et vraiment se connecter à ce qui vous allume et ensuite nous développer - est la meilleure façon pour nous de vraiment savoir ce que nous voulons et ce qui fait du bien", dit Pirates. "C'est aussi une invitation à se déconnecter de votre journée de travail et à essayer d'être aussi présent que possible. Se pencher sur le plaisir et le désir du moment."

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