Avec la métamorphose, Tracy Anderson prend son minuscule poids aux masses
Ce n'était qu'une question de temps avant que le gourou du fitness de Gwyneth Paltrow ne sortit avec une ligne de DVD.
La métamorphosis de Tracy est un entraînement "à domicile de 90 jours qui est aussi proche de m'avoir que votre entraîneur personnel que possible", promet Anderson. (Sans les frais mensuels de 900 $.)
Nous applaudissons la prémisse de trois mois du programme pour reconnaître que la transformation du corps se produit en mois, pas des jours ou des semaines, car certains entraîneurs de célébrités nous feraient croire. Anderson est en train de mettre du temps et beaucoup.
Cela dit, nous vraiment Comme cette métamorphose n'est pas un programme unique. Les entraînements changent tous les dix jours (pas de plateaux pour vous) et sont "personnalisés à votre type de corps."
Anderson a identifié quatre types de corps en fonction de la façon dont votre corps gagne et stocke les graisses. Vous décidez si vous êtes abcentrique, hipcentrique, gludécentrique ou omnicentrique (ce qui signifie que Mère Nature vous a traité une main cruelle), et vous obtiendrez les neuf DVD correspondants, qui incluent une composante cardio (de danse) de 30 minutes et trois " Transformer la structure musculaire Travail "DVD pour votre type de corps.
À quel point les DVD pour chaque type de corps sont-ils différents ou sont-ils distincts, doivent-ils obtenir vos résultats? Telle est la question.
En parlant de résultats, les 89 $.97 Set est également livré avec un guide nutritionnel, et c'est significatif parce qu'Anderson ne peut pas faire de votre épicerie pour vous.
Les larges traits de la fitness et de la prescription nutritionnels d'Anderson ressemblent à un bon sens pour nous.
Pour plus d'informations ou pour commander la visite des DVD, Tracyandersonmethod.com
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