Pourquoi vous ne devriez jamais prendre une décision importante sur un estomac vide

Qu'est-ce qu'il y'a au menu? Dr. Naidoo recommande de revenir à l'essentiel. "Un moyen simple de conduire à un style de vie plus sain est de maintenir un équilibre des aliments que vous mangez, en se concentrant sur des aliments entiers pour l'exemple, à manger une orange plutôt Gaisses saines et fruits de mer riches en oméga-3 pour aider votre cerveau ", dit-elle. Chow bas et alors Décidez si vous voulez vraiment tout prendre et déménager dans une autre ville.

Les experts viennent sur les règles d'or de la santé intestinale, et exactement ce qu'il faut faire si vous dînez indécision.