Pourquoi les lieux de travail doivent soutenir activement les employés de la ménopause et comment ils peuvent le faire

Dans une récente enquête auprès de 2 500 travailleurs qui éprouvent de la ménopause menés par la société de télésanté de ménopause Gennev, 45% ont déclaré avoir pris une journée de maladie liée à la ménopause, et un sur quatre a déclaré avoir quitté son emploi en raison de la ménopause. «Nous avons constaté que c'était soit parce qu'ils ne se sentaient vraiment pas bien au travail, soit par rapport, parce qu'ils pensaient que leur performance avait commencé à se plateau ou à tomber», explique Jill Angelo, fondateur et PDG de Gennev. Et en offrant un soutien minimal ou nul pour empêcher activement cela de se produire, de nombreux employeurs poussent essentiellement les personnes ménopausées par la porte.

Quand vous considérez le fait que tous Les personnes qui mettaient ses règles atteindront ce stade de la vie (un nombre qui devait frapper 1.1 milliard d'ici 2025), et beaucoup ressentiront les symptômes perturbateurs de la périménopause des années à l'avance, dès le milieu des années 30,Le potentiel pour la ménopause d'avoir des conséquences massives sur le lieu de travail devient encore plus claire - comme le fardeau sur les employeurs à intensifier.

La ménopause peut affecter les gens du travail, à la fois physiquement et mentalement

Un certain nombre de symptômes de ménopause peuvent avoir un effet d'entraînement sur la façon dont quelqu'un ressent ou fonctionne au travail, mais en utilisant les résultats de la récente enquête Gennev, Angelo appelle trois des plus grands perturbateurs du lieu de travail: «Le numéro un est l'incapacité à bien dormir, qui tend à provoquer beaucoup de fatigue. Le numéro deux est des bouffées de chaleur, se produisant peut-être au milieu d'une réunion importante. Et le numéro trois est le brouillard cérébral ou le manque de clarté de pensée, qui peut vraiment gêner la productivité », dit-elle.

Lorsque vous les roulez ensemble, ces symptômes ont également tendance à s'exacerber mutuellement. «Par exemple, disons, une personne connaît l'oubli», explique Leah Millheiser, MD, NCMP, médecin-chef de la société de télésanté de ménopause Evernow. «Et peut-être qu'ils sont fatigués à cause de l'insomnie, ce qui aggrave cette oubli. Ou, se soucier d'oublier quelque chose provoque de l'anxiété, ce qui est un autre symptôme de la ménopause. Et cela incite un flash chaud, ce qui les jette parce qu'ils s'inquiètent que les collègues les jugent ou supposent qu'ils ne sont pas un membre fort de l'équipe."

«Les gens minimisent ou rejettent souvent leurs difficultés et leurs expériences [avec la ménopause] pour éviter les pénalités de carrière.»-Nonica MO, PhD, fondateur et PDG de Wellseek

L'effet de boule de neige qui en résulte montre à quel point la ménopause peut infiltrer la vie d'une personne qui travaille à tout moment. Et pourtant, malgré l'impact des symptômes, la stigmatisation persistante de la ménopause empêche de nombreuses personnes d'en discuter.

«Les gens minimisent ou rejettent souvent leurs difficultés et leurs expériences pour éviter les pénalités de carrière, ou être considérés comme« incompétents »et avoir un déficit perçu qui pourrait affecter les opportunités futures», explique Monica Mo, PhD, fondateur et PDG de Wellseek, une organisation communautaire pour Santé mentale des femmes au travail. «La culture du travail grand public sur-glorifiant« l'agitation »pousse les femmes à compromettre leur propre bien-être pour la productivité."Et c'est une recette pour des risques plus élevés de stress, d'épuisement professionnel et de démission précoce, elle ajoute tous déjà En augmentation parmi les gens qui s'identifient comme des femmes au milieu de la pandémie.

Dans le même temps, ce silence sur la ménopause contribue à un manque de sensibilisation dans l'ensemble, ce qui peut même amener certaines personnes à ne pas reconnaître leur propre Symptômes de la ménopause. «Mon amie qui dirige une entreprise de biotechnologie s'est retrouvée aux sueurs au milieu des réunions du conseil. «Il a fallu un dîner avec un groupe d'amis pour qu'elle réalise que c'était probablement la ménopause."

Les employeurs peuvent et devraient se relever pour fournir un soutien affirmant la ménopause

Alors que les nombreux symptômes de la ménopause en font une préoccupation digne de travail, en soi, Dr. Millheiser dit que c'est la normalité même de cette étape de vie et le nombre de personnes qu'elle affecte - qui devrait attirer l'attention des employeurs. «Parler des« symptômes »ou des« logements »pour ces symptômes a tendance à encadrer la ménopause comme une maladie ou un handicap, ce qui, bien sûr, ne l'est pas», dit-elle. «C'est une phase de la vie que la moitié de la population traverse, et nous n'avons vraiment pas fait un bon travail pour normaliser cela."

Une partie de cet incapacité à discuter de la ménopause plus ouvertement au travail jaillit de la position sous-soutenue que les gens qui s'identifient comme des femmes ont longtemps tenu sur le lieu de travail. Avant la création du Bureau des femmes par le ministère du Travail en 1920, les femmes à la rémunération des salaires étaient réléguées principalement aux rôles domestiques ou manufacturiers auxquels elles étaient sous-payées (en particulier pour les femmes de couleur) et surmeu conditions; Cette année-là, ils ne représentaient que 20% de la main-d'œuvre rémunérée.

Dans les décennies qui ont suivi, une batterie de forces a travaillé contre leur avancement: les normes culturelles ont méprisé les femmes mariées en continuant à travailler; Un manque de possibilités d'éducation pour les femmes les limitait principalement à des rôles sans issue; Jusqu'à l'adoption de 1963 de la loi sur l'égalité de rémunération, ils pourraient légalement être payés moins que les employés masculins pour le même travail; et jusqu'en 1978, lorsque la loi sur la discrimination en matière de grossesse a été adoptée, ils pouvaient être relâchés ou rétrogradés pour être enceinte. Ce n'est qu'en 1993 que la loi sur la famille et le congé médical a été adoptée, garantissant enfin (toujours non rémunéré!) Congé de maternité aux personnes dans les entreprises de qualification.

Bien que les avantages des employeurs liés à la fertilité, à la grossesse et à la procréation aient continué d'évoluer depuis lors, les règles du jeu ne peuvent certainement pas être de niveau tant que la ménopause n'est pas traitée sur le lieu de travail, étant donné trop particulièrement le fait que les personnes qui mentent maintenant environ la moitié de la moitié des la main-d'œuvre, et ils restent dedans beaucoup plus longtemps.

"Le défi pour nous est: 'Comment pouvons-nous rendre la ménopause comme à l'aise pour parler sur le lieu de travail maintenant à mesure que la grossesse est devenue?"dit Balsam-Schwaber. "Nous avons besoin d'un environnement de travail où, si vous êtes dans la ménopause, vous pouvez demander les mêmes types de considérations et avoir les mêmes types d'attentes que vos capacités ne soient pas interrogées."

Pour réaliser ce vaste changement culturel, les experts suggèrent que. «La construction du groupe de ressources des employés (ERG) existe dans des entreprises du monde entier, et ils sont destinés au partage, à l'éducation, au réseautage, etc.», explique Angelo. «Une entreprise peut [soutenir la création de] l'un de ces groupes pour les personnes en ménopause, amener un expert aux questions sur le terrain en privé à l'avance et mener un déjeuner et un apprentissage virtuels», ajoute-t-elle. (C'est un service que Gennev offre aussi.)

Lorsque les entreprises offrent une sorte de formation ou de séminaire de ménopause publiquement, cela aide également à signaler aux gens qui en font l'expérience: «Nous vous entendons, et nous vous voyons», explique Balsam-Schwaber: «La programmation des RH est un bon endroit pour qu'une entreprise commence à commencer élever l'importance de l'acceptation et de la sensibilité."

De là, dit Angelo, les employeurs doivent créer un ensemble de normes et de politiques officielles en milieu de travail qui reconnaissent les impacts de grande envergure de la ménopause. Dans de nombreux cas, cela peut commencer par des ajustements gratuits, comme la possibilité de travailler à distance (ou de continuer à le faire) ou, si ce n'est pas possible, dans un espace bien ventilé; adopter des heures flexibles; ou être excusé sans question d'une réunion pour utiliser la salle de bain ou prendre de l'eau.

Pour aller plus loin, les entreprises devraient inclure la ménopause comme sa propre raison pour les congés payés, comme un congé de malades ou de deuil, explique Angelo. "En offrant ce genre de flexibilité, vous faites de la place pour les soins de la ménopause, afin qu'un employé n'ait pas besoin d'utiliser ses jours de maladie ou d'autres PTO pour gérer les symptômes."Et au-delà, les experts suggèrent que les employeurs fournissent un accès à la télésanté à des spécialistes de la ménopause de la même manière que beaucoup ont commencé à offrir des services virtuels similaires pour la santé mentale.

«L'une des choses les plus excitantes qui se produisent actuellement dans les soins de santé est l'émergence de toutes ces verticales de télésanté profonde, que nous voyons des employeurs emballer ensemble», explique le Dr. Jackson. «C'est comme, 'tu veux des soins de santé mentale, allez ici. Vous voulez des conseils à travers la conception, allez ici. Vous voulez une aide de la ménopause, allez ici.'"

Bien que ces types de forfaits d'affirmation de la ménopause soient encore à leurs balbutiements, selon Angelo, la plupart des entreprises qui commencent à les offrir le font en raison de nouveaux encouragements des employés. «Pendant trop longtemps, il y a eu cette notion sociale avec la ménopause que lorsque nous l'obtenons, nous devons simplement le sucer», dit-elle. «Mais maintenant, il y a un changement générationnel à mesure que plus."

Grâce à la pandémie, les employeurs sont également plus sensibles à ces demandes valides que jamais. «Dans l'ensemble, il y a maintenant plus d'empathie pour le fait que nous avons tous besoin de soutien de nos emplois et de nos patrons comme nous le faisons de nos amis et partenaires», explique Balsam-Schwaber, «que ce soit pendant la grossesse ou la perte de grossesse, ou lorsque nous traitons avec des problèmes de santé mentale ou quelque chose qui se passe avec notre famille."Et à l'avenir, il n'y a aucune raison pour laquelle les gens qui éprouvent la ménopause ne devraient pas être régulièrement donnés.

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