Pourquoi les Gen Z-Ers devraient débrancher pour recharger leurs batteries en santé mentale

En fin de compte, peu importe votre âge, il est important de débrancher. Bien sûr, Instagram et Snapchat peuvent être utiles pour les chiots et trouver de nouvelles idées d'entraînement, mais elles peuvent être difficiles sur la qualité de votre santé mentale. Alors, pensez à prendre une désintoxication numérique pour vous recharger - toutes les photos d'art au latte seront toujours là à votre retour.

Nous sommes dans une nouvelle ère d'authenticité de la santé mentale, voici pourquoi. En parlant, l'honnêteté est maintenant le sujet tendance sur les réseaux sociaux.