Pourquoi les dermatologues disent une «peau forte» est la seule chose que tout le monde devrait viser

Maintenant, comment pouvez-vous obtenir une peau plus forte? Ce sont les cinq règles à suivre.

1. Gardez vos pores clairs: Étant donné que les pores sont un élément si important de votre teint, vous devez les garder heureux - ce qui signifie non obstrué, afin qu'ils puissent respirer. "Universellement, il est essentiel de garder les follicules ouverts et de ne pas les laisser se boucher, ce qui peut conduire à l'acné", explique le Dr. Bhatia. Cela se fait donc par exfoliation régulière, qui se détruit de l'accumulation de la peau morte et en glissant sur une forme de rétinol (qui accélère le roulement des cellules pour garder vos pores libres). Comme le note Fender, cependant, vous pouvez aller trop loin, alors commencez par faire cela une fois par semaine et progressez à partir de là.

2. Tenez-vous à "moins c'est plus": Lorsque vous inondez votre visage avec un produit actif après un produit actif, votre peau a tendance à se rebeller. "Une erreur que les gens font beaucoup, surtout quand ils ont de l'acné, c'est qu'ils essaient de trop frotter ou de trop nettoyer", explique le Dr. Bhatia. "Cela conduit juste à plus d'irritation ou d'inflammation, ce que nous voulons."Alors, prenez-vous en douceur lorsque vous vous lavez et optez pour l'hydratation et les nettoyants laiteux.

3. Utilisez des produits apaisants: Il s'agit de jouer bien avec votre peau, de ne pas aller au combat avec elle (je.e. avec des gommages ou des ingrédients séchés durs). "Les sérums et les huiles ont tendance à pénétrer profondément dans la peau", explique Fender, qui a créé le lait végétal de sa marque (125 $) dans le but d'apaiser la peau. Ses conseils? Recherchez des ingrédients de réapprovisionnement comme le calendula, le lys blanc et l'extrait de graines de carotte. Dr. Bhatia recommande également d'incorporer des céramides - qui soutiennent l'acide hyaluronique de la barrière et hydratante de la peau dans votre routine.

4. Évitez l'eau chaude: Bien que cela puisse se sentir bien (surtout quand il fait froid), l'eau chaude n'est pas l'ami de votre peau. "N'utilisez pas d'eau grave", explique le Dr. Bhatia. "L'eau chaude irrite non seulement directement la peau, mais elle élimine les hydratants naturels de la peau, qui sont nécessaires pour aider à maintenir la barrière de la peau."

5. Protéger la peau du climat: Les climats durs ne font pas que des ravages sur votre corps - votre peau peut être tout aussi vulnérable. "De l'air très froid, sec ou de l'air très chaud peut certainement causer des problèmes de peau", explique le Dr. Bhatia. "Je recommande d'utiliser une protection UV avec un écran solaire à large spectre et de s'arrêter sur des hydratants plus lourds pour s'adapter aux conditions dans lesquelles vous êtes."

Conseil de pro: ce sont les meilleurs sérums pour la peau sèche, selon un derme. Et c'est ce que vous devez savoir sur les crèmes de jour et de nuit dans votre routine de soins de la peau.