Qu'est-ce qui arrive à votre peau dans les semaines précédant vos règles

À ce stade de son cycle, l'experte hormonale des femmes Alisa Vitti aime aussi faire un effort supplémentaire, en obligeant à un visage pour effectuer des extractions sur les imperfections persistantes de la phase menstruelle huileuse qui la précédente (plus à ce sujet en une minute). Elle aime également exfolier avec un exfoliant chimique pendant la phase folliculaire de son cycle.

Votre peau pendant la phase d'ovulation: dodu et brillant

Lorsque vous quittez le stade folliculaire et commencez l'ovulation, l'augmentation de la progestérone stimule une production accrue de sébum (aka huile). À l'heure actuelle, cette production lentement croissante de Sebum peut vous donner une lueur saine, mais l'avantage n'est pas sans ses conséquences: "L'huile que votre peau fait au milieu du cycle est ce qui conduit finalement à des éruptions à l'époque de vos règles," dit le Dr. Zeichner.

Pour l'instant, cependant, votre peau a l'air * Bombe, * un effet amélioré par le fait que son épaisseur est également affectée par l'augmentation des niveaux d'oestrogène à ce stade de votre cycle. «Pendant la phase folliculaire et surtout pendant l'ovulation, des niveaux élevés d'oestrogène s'épaississent et protégent l'épiderme en stimulant la production de collagène pour vous donner cette célèbre« lueur d'ovulation »», explique Vitti.

Au cours de votre semaine d'ovulation, Dr. Zeichner recommande de régler votre nettoyant à un produit moussant et à votre hydratant à un produit plus léger et basé sur des gels. Il recommande spécifiquement un nettoyant moussant de soins de la peau (10 $), qui utilise des ingrédients de nettoyage ultra-gentle ainsi que l'allantoïne composé chimique pour éviter les perturbations de la barrière cutanée. Pour votre crème hydratante, il suggère que Bliss Drench et trempe à l'hydrator de l'eau (22 $). "C'est une crème hydratante ultra légère qui ne va pas alourdir la peau", dit-il. "Il contient de l'acide hyaluronique pour se lier à l'eau pour repulper et hydrater la peau."La marque hormonale de soins de la peau Amareta vend également des nettoyants et des hydratants spécialement conçus pour traiter votre peau pendant les semaines un et deux de votre cycle.

Votre peau pendant la phase lutéale: un désordre chaud

La phase lutéale commence après l'ovulation et reste jusqu'à ce que votre saignement menstruel commence. Ici, l'augmentation du cycle du cycle de la progestérone stimule une production accrue de sébum, et un niveau de testostérone relatif plus élevé stimule également plus de production de sébum. "Le résultat est la peau grasse, les pores obstrués et l'acné inflammatoire", explique le Dr. Hadley.

En fait, elle note qu'environ 60% des femmes sujets aux acné. "Le schéma le plus courant est que la fusée éclairage frappe sept à 10 jours avant le début des saignements, et se calmer une fois que le saignement commence", dit-elle.

Pendant ce temps, Dr. Zeichner recommande d'utiliser le même régime plus nettoyant et hydratant utilisé pendant la phase d'ovulation de vos nettoyants moussants et hydratants légers de cycle. Pour le raccourci, vous pouvez également regarder la ligne de sauvetage sucrée des chevaux de la marque de la peau hormonale pour des produits conçus spécifiquement pour traiter la peau pendant ce point problématique de votre cycle, ou acheter des produits d'Amareta destinés à prendre soin de la peau au cours des troisième et quatrième semaines de votre cycle.

L'utilisation supplémentaire de traitements spot topiques comme l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle et l'aczone peuvent aider à minimiser l'acné, explique Dr. Hadley; Cependant, elle pense que les traitements les plus efficaces abordent directement les facteurs hormonaux. "Les pilules contraceptives sont souvent utiles pour l'acné hormonale car les œstrogènes qu'ils contiennent peuvent supprimer la production d'ovaires d'androgènes et augmenter une protéine appelée globuline de liaison sexuelle dans le sang", explique-t-elle. "Cette protéine se lie à la testostérone libre dans la circulation sanguine, donc moins de testostérone est disponible pour provoquer la production de sébum et l'acné."

Différents types de contraception hormonale peuvent cependant affecter la peau différemment, cependant. "Le progestatif spécifique de la formulation affectera également la peau", explique le Dr. Hadley. "Certains progestatifs sont plus androgènes et peuvent augmenter la production de sébum, tandis que d'autres progestatifs sont anti-androgènes, ils bloquent les récepteurs androgènes et peuvent diminuer la production de sébum. La drospirénone est un progestatif qui a une activité anti-androgène particulièrement élevée, c'est pourquoi."

Une autre option de traitement hormonale que votre dermatologue peut recommander est un médicament nommé spironolactone. "La spironolactone est un bloqueur d'androgènes (hormones masculine) et peut être très efficace pour diminuer le sébum et l'acné", dit-elle.

Votre peau pendant la phase menstruelle: mince, sèche et ayant besoin de TLC

Étant donné que vos hormones sont à la hauteur à ce stade de votre essuie de cycle, vous ne êtes pas tombé enceinte, c'est votre peau qui commence à se sécher. Et lorsque les niveaux d'humidité diminuent, vous produisez moins de collagène qui rend la peau plus mince, selon Jeana Chung, vice-présidente du marketing pour les chevaux de soins de la peau centrés sur les hormones.

Pendant ce temps, Dr. Zeichner recommande d'utiliser un nettoyant qui contient des acides hydroxy pour mieux éliminer l'huile de la peau. "Vous pouvez utiliser votre même hydratant en gel [des deux semaines auparavant], mais si vous commencez à éclater, envisagez un traitement d'acné contenant du peroxyde de benzoyle pour aborder les éruptions", dit-il. Il aime la mousse Inn Beauty Project autour du nettoyant (18 $) à cet effet. "Il contient un mélange d'acides hydroxy pour éliminer complètement l'huile de la peau dans une formule douce qui peut être utilisée quotidiennement", dit-il. Vitti recommande en outre des produits apaisants avec des ingrédients anti-inflammatoires tels que le curcuma, la tansy bleu et l'échinacée.

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