Ce que vous devez savoir sur la rhabdomyolyse, le diagnostic effrayant après l'entraînement

"J'ai eu des patients qui ne peuvent pas marcher", a déclaré Derek Fine, MD, professeur agrégé de médecine et chef de néphrologie par intérim chez Johns Hopkins Medicine à CNN. "Ils ne peuvent pas sortir du lit. Ils appellent le 911 parce que leurs muscles ne fonctionnent pas."

La raison pour laquelle la rhabdomyolyse induite par l'exercice apparaît dans les nouvelles récemment est probablement parce que des entraînements super intenses, vestimentaires ou à domicile, sont en augmentation. Les symptômes sont principalement des choses que vous avez probablement vécues après l'entraînement, mais pire: des douleurs musculaires atroces, des cuisses enflées, des nausées, des difficultés à se plier aux genoux et, dans certains cas, à l'urine brun foncé.

La clé, disent les médecins, est d'écouter vraiment votre corps, car la rhabdomyolyse peut se produire dans n'importe qui, des marathoniens super-ajustés qui ont éclaté de deux par jour à la première aspirante soulcycler en herbe. La condition a plus à voir avec le travail intensément d'un groupe musculaire spécifique ou de vous pousser beaucoup trop fort que votre capacité de fitness actuelle. Pour éviter la rhabdomyolyse, facilitez votre chemin dans l'exercice et faites savoir à l'instructeur si c'est votre première fois.

Si vous pensez que vous avez une rhabdomyolyse, consultez certainement un médecin. Le pire des cas est la fermeture des reins, ce qui entraînera une place sur la dialyse. Pour les cas mineurs, vous serez probablement connecté à un IV jusqu'à ce que les toxines soient éliminées et que le gonflement baisse.

Long diagnostic court: montrez à votre corps beaucoup d'amour, et il fera de son mieux pour vous aimer en retour.

Publié à l'origine le 27 juillet 2017; Mise à jour du 1er juin 2018.

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