Nous voulons parler de sommeil et de fatigue, mais nous avons besoin de votre aide!

Malheureusement, ce manque de sommeil peut sérieusement affecter votre santé et votre bien-être: selon la Harvard Medical School, cela a non seulement un impact , diabète, maladie cardiaque et mort.

Nous sommes passionnés par ce problème à Well + Good, et c'est là que vous entrez. Prenez quelques minutes pour remplir l'enquête sur le sommeil et la fatigue ci-dessous pour nous aider à comprendre ce qui vous maintient la nuit (peut-être littéralement) concernant le sommeil et la fatigue. Vous nous aiderez à mieux vous répondre et vos besoins et j'espère ensemble, nous pourrons changer un peu comment les gens abordent tous les problèmes qui nous rendent si ridiculement fatigués.

(Conseil de pro: si l'enquête ne se charge pas sur votre téléphone, cliquez ici.)

(fonction (t, e, s, n)) (fenêtre, document, "script", "smcx-sdk"); Créez votre propre enquête sur les commentaires des utilisateurs

Deux experts expliquent comment le sommeil FOMO nous maintient éveillés. Ou, voici ce que dormir dans des lits séparés peut signifier pour votre relation.