Utilisez la «hiérarchie de communication» pour garder les amitiés à longue distance (aka, toutes les amitiés en ce moment)

"Lorsque vous envoyez un SMS ou par e-mail, c'est appelé un canal verbal car il utilise des mots mais manque de choses comme le ton de la voix ou. Parler au téléphone ajoute une chaîne vocale car vous pouvez entendre l'inflexion et le ton. Parler sur la vidéo ajoute un canal visuel car maintenant vous pouvez voir la personne."Plus il y a de canaux qu'une communication donnée incorpore, plus il est haut sur la hiérarchie, et plus il peut créer un lien, dit-il fort, dit-il.

"Vous voulez pouvoir entendre l'émotion dans la voix de quelqu'un, et les voir visuellement peut vous aider à ramasser d'autres pièces aussi."- Psychologue clinique Carly Manly, PhD

La psychologue clinicien Carly Manly, est un doct. "Vous voulez pouvoir entendre l'émotion dans la voix de quelqu'un, et les voir visuellement peut vous aider à ramasser d'autres pièces aussi", dit-elle.

À quelle fréquence devez-vous vous connecter avec quelqu'un pour garder le lien fort?

Dr. Floyd est prompt à noter qu'il n'y a pas une multitude d'études scientifiques pour éclairer cette réponse, mais il offre que la connexion est un besoin humain essentiel, et il doit se produire fréquemment et être significatif. (Les deux besoins peuvent, mais ne doivent pas être rencontrés, rencontrés par les mêmes personnes.) "La chose importante à savoir est que personne n'a besoin Non connexion ", dit-il.

Concernant la composante de la fréquence, DR. Floyd dit que les petites interactions quotidiennes comptent, comme une petite conversation avec un voisin ou des collègues. Une connexion significative, en revanche, fait référence à quelque chose de plus profond qui cède la place à un sentiment de liaison. Bien que les deux soient importants, Dr. Floyd dit que différentes personnes ont besoin de différentes quantités de chacun, car certaines personnes se sentent mieux après neuf heures de sommeil alors que ces dormeurs bénis ne nécessitent que six ou moins.

"Certains amis peuvent parler une fois par an et toujours reprendre là où ils s'étaient arrêtés comme si rien n'avait changé. D'autres amitiés nécessitent une communication plus régulière."-Kory Floyd, PhD, professeur de communication

De même, les besoins d'une amitié varient également. Floyd dit. "Certains amis peuvent parler une fois par an et toujours reprendre là où ils s'étaient arrêtés comme si rien n'avait changé. D'autres amitiés nécessitent une communication plus régulière."C'est aux deux personnes de la relation pour comprendre quels sont leurs besoins.

Et si une amitié à longue distance ne répond pas à vos besoins?

Naviguer une situation, cependant, d'une personne dans une amitié ayant besoin d'une communication plus fréquente que l'autre peut être difficile. J'ai dit (d'accord, je me suis plaint) à Dr. Virile que tous mes amis ne prennent pas nos dates de téléphone aussi au sérieux que moi. Certains ne les planifie pas de la même manière que moi, alors quand je les appelle à l'heure convenue, ils ne répondent pas. Quelques autres ne semblent pas vouloir les planifier, me laissant me demander si l'amitié était une seule fois pour un moment précis et je devrais simplement abandonner et continuer.

Si vous vous trouvez dans une situation similaire, où un ami ne fait pas autant d'efforts que vous, Dr. Manly dit que la première ligne de conduite est de les demander simplement à ce sujet, car quelque chose que vous ne savez même pas pourrait être en jeu. Bien sûr, ce ne sera pas toujours le résultat - il n'y aura pas toujours une réponse simple avec une solution simple et DR. Manly concède que parfois, une amitié ne signifie pas autant pour quelqu'un que vous le souhaitez ou pensais que c'était. Mais même ainsi, savoir cela peut vous aider à mieux comprendre où vous seriez mieux servi en dédiant votre énergie et en allouant votre temps d'amitié d'une manière qui prévoit une réciprocité. Parce que, en tant que Dr. Floyd dit, nous avons besoin de qualité et de quantité dans nos interactions.

À cette fin, soyez très attentif à la façon dont vos amitiés vous accomplissent. Parce que si vous êtes ou non nouveau dans le paysage des amitiés à longue distance, Virtual Connection joue un rôle pour maintenir les relations de tous types -. Sachez simplement qu'avec l'effort, vous pouvez absolument maintenir un lien fort sans rencontre IRL et, hé, cette absence physique peut même rendre votre éventuelle réunion en personne encore plus spéciale.

Voici plus de conseils pour garder un lien d'amitié à longue distance fort. Et voici comment les "bracelets de liaison" peuvent vous aider à vous sentir physiquement connecté à des personnes éloignées.