Les `` clubs de récupération '' ultra-luxe veulent guérir votre corps et votre esprit, mais en valent-ils la peine?

Mettre une prime sur les soins personnels

D'une certaine manière, des installations comme les espaces de récupération existent depuis longtemps, souligne Erin Nitschke, Edd, CPT, professeur et coach de santé, qui écrit également sur les tendances de l'industrie du fitness. «Pensez aux cours de massothérapie, de saunas, de spas et de yoga réparateur», dit-elle. Alors pourquoi l'afflux de luxe? Dr. Nitschke déclare: «Ces clubs peuvent probablement offrir une variété de services que les installations existantes peuvent ne pas avoir l'espace, le budget des frais généraux ou les professionnels disponibles.«Cela peut sembler contre intuitif, mais en portant plusieurs services sous un même toit, les clubs de récupération ultra-luxueux peuvent les rendre plus accessibles et abordables-même s'ils sont toujours chers.

Les premiers adoptants de ce modèle incluent Rise by We, un gym-meets-spa-meets-café lancé par Wework en dessous de son espace de co-working inférieur de Manhattan en 2017 (qui a fermé pendant la pandémie). Ensuite, il y a le puits, une «retraite de bien-être» de 13 000 pieds carrés au milieu de Manhattan qui a ouvert ses portes en 2019. Qui étaient tous les deux des pionniers dans l'espace de bien-être à guichet unique. Aujourd'hui, de plus en plus de puissances de fitness élargissent leurs options, et les nouveaux arrivants se lancent avec des modèles commerciaux à multiples facettes déjà à l'esprit.

Les exemples récents incluent RVIVL, l'ouverture de cet été dans le quartier Playa Vista de Los Angeles. Il prévoit d'offrir des traitements similaires, notamment la lumière infrarouge, la cryothérapie et plus. À Malibu, un établissement de remise en forme, de santé mentale et de rétablissement qui vient d'ouvre offrira des cours d'entraînement, des traitements de kétamine, des massages de récupération et des séances de yoga.

Pendant ce temps, LA Gyms, Peak Performance Recovery et Fairfax Training Club, répertorie les séances de récupération avec des produits de thérapie percussive, ainsi que des cours de méditation et de respiration, de la même manière qu'ils tournent et Hiit. Et sur la côte est, S10, le gymnase autrefois sans fioritures au centre-ville de Manhattan a déplacé des emplacements et rebaptisé en tant que destination de remise en forme et de récupération à multiples face comme une libération fasciale. Même les gymnases haut de gamme traditionnels comme Equinox mettent en évidence la récupération dans leurs offres de classe et leur matériel marketing.

Le coût de la récupération de luxe

Bien que les soins personnels ne devaient pas être des basiques coûteux comme le sommeil, l'hydratation et la nutrition vont loin - ces clubs de récupération sont destinés aux personnes avec un revenu disponible qui veulent l'investir en elles-mêmes. Par exemple, une adhésion mensuelle à remédier à la place coûte 495 $, ce qui vous permet de quatre traitements et une séance d'égouttement IV. Le prix d'accès tout pour les sessions illimité est de 2 500 $ par mois. Des traitements individuels comme la chambre hyperbare à l'oxygène et le bain de glace varient de 40 $ à 160 $ ​​chacun, qui peuvent être achetés à la carte. (Les visiteurs à remède Place n'ont pas besoin d'être membres.)) Les traitements à RVIVL sont livrés avec des étiquettes de prix similaires. Les adhésions ou les services individuels dans les autres clubs sont comparables.

Mais est-ce que ça en vaut la peine

Vous seul pouvez déterminer ce qui vous contient de la valeur. Mais en termes de retour sur investissement en ce qui concerne les traitements de récupération de luxe, la physiologiste de l'exercice Sharon Gam, PhD, CSCS, dit que la recherche montre que si bon nombre de ces traitements peuvent augmenter les sentiments subjectifs de récupération, les biomarqueurs n'indiquent pas que le corps est plus mesurablement récupéré.

«Il y a des recherches légitimes», dit-elle, «mais c'est un peu exagéré et sorti de son contexte pour vendre quelque chose, et je crois que c'est ce qui se passe maintenant avec la récupération de luxe. Je pense qu'il y a un danger que les gens soient convaincus que ces choses amélioreront tellement leur rétablissement qu'elles n'ont pas à se concentrer sur les bases simples, ce qui est ennuyeux qui prend du temps et des efforts que personne ne veut faire."

Dr. Leary convient en fait que les aspects les plus importants de la récupération ne sont pas chers. Il a même noté des façons gratuites dont tout le monde peut obtenir certains des avantages que les offres de remède offrent à la maison, comme prendre des douches froides au lieu de payer 40 $ pour un plongeon froid. Mais il croit aussi en une sorte d'économie du bien-être du bien-être: que plus la récupération devient une partie des routines des gens, plus la société se concentrera sur les soins personnels dans son ensemble. «Tout le monde doit avoir son propre interrupteur d'éclairage, et cet interrupteur d'éclairage ne peut pas être forcé», dit-il. «Vous ne pouvez pas activer l'interrupteur d'éclairage de quelqu'un, mais vous pouvez inspirer. Et je pense que c'est vraiment une grande partie du remède."

D'après l'expérience personnelle, je peux attester qu'un bain de glace est tout sauf ennuyeux, et une heure dans le sauna infrarouge fera fondre tous vos problèmes. Mais sont aussi bénéfiques qu'une bonne nuit de sommeil, malgré le fait qu'ils coûtent plus cher? Probablement pas. Ils sont sûrs sentir adorable. Et c'est peut-être pour cela que vous payez, de toute façon.