Ubud, Bali est comme Disneyland pour les yogis voir ce qui en fait leur endroit le plus heureux sur Terre

Une fois arrivé, la grande chose à propos de Bali est qu'il est possible d'avoir une expérience qui change la vie tout en dépensant très peu d'argent. Les yogis et les expatriés adorent l'habitant collectif d'oignons, et Artini 2 Cottages en ville est également une grande valeur. Pour plus d'une expérience luxueuse et boutique-y, Bisma Eight est votre place. Et pour se cacher dans les forêts tropicales zen et la rivière à proximité, optez pour la station de quatre saisons digne des folies à Bali à Sayan.

Où pratiquer le yoga à Ubud

La grange de yoga propose 116 cours par semaine, ce qui le fait du camp de base pour la plupart des yogis lorsqu'ils sont en ville. «J'adore pratiquer là-bas à cause des professeurs de classe mondiale, vous obtenez exactement ce que vous vous inscrivez», explique Matias. Le plus populaire? "Denise enseigne un yoga Gnarly Power" les lundis, mercredis et vendredi à 9 a.m. suivi par un 11 A.m. Classe de yin, selon le yogi. (C'est connu sous le nom de Denise Double, Note Payne.) Les autres styles du lieu de rencontre favorisé incluent Acro, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Restorative, plus Tai Chi et des choses comme les bains de gong, les bols tibétains, la danse, la respiration de Pranayama et la méditation.

À la recherche d'un endroit légèrement moins prolifique pour pratiquer? Prenez un cours à Radiantly Alive, un studio plus intime où Acacia Jade enseigne. (Sa spécialité est un «flux de vinyasa ludique qui me fait revenir», selon Matias.) Et les yogis aériens voudra consulter les cours de yoga Sky du studio - plan pour «arriver tôt parce que nous refusons les gens presque tous les cours», conseille Jade, qui enseigne également là.

Charley Patton, co-fondatrice de la grange de yoga, recommande les ambitieuses cours de l'après-midi de l'instructeur de balinais à Ubud Yoga House, les séances Ashtanga du matin à Seeds of Life Café, ou apparaissant dans un flux intuitif, un village de dragon ou Ashtanga Yoga Bali Research Center Center.

Et enfin, pour une salle de yoga avec une vue sérieuse, le Shala entièrement en bambou au Four Seasons s'avance sur des rizières intensément vertes, offrant une maison de bien-être et des cours d'antigravité pour la pierre chaude et sonore pour la pierre chaude et les cours antigravité en pierre chaude et antigravité en pierre chaude et antigravité.

Ubud est un paradis pour les yogis et les gourmets

«Raw, végétalien, végétarien ou non, la liste des restaurants à Ubud est infinie, et le niveau de qualité et de créativité est sans précédent», explique Payne. Si vous avez besoin d'un endroit pour commencer, retroussez votre tapis de yoga et dirigez-vous directement vers l'alchimie. Les accros de la santé ne peuvent pas le manquer - ou plus précisément, ses options de nourriture brute et ses desserts végétaliens.

Sayuri est l'endroit où Matias obtient une gaufre à la mode Comme son «déjeuner de victoire post-victoire post-Vinyasa."(Le yoga grange et radiantement vivant sont à proximité). Bali Buda est un pilier qui sert sa propre forme de nourriture de l'âme indonésienne, tandis que Kismet, connu pour ses plats de infusion asiatique, sera votre go-to pour les smoothies post-Savasana. (Kafe propose également un tarif classique mais ridiculement frais.)

Pour une architecture incroyable avec une délicieuse pensée de nourriture multiculturelle du Moyen-Orient, du thaï, de l'Inde, de l'Italienne, un Clear Cafe, qui a un poteau d'incendie à l'arrière que les deux membres du personnel et Les invités prennent pour descendre. Le point de brunch en ville est l'éléphant - il surplombe une vallée de rizières et permet même aux convives de plonger dans la piscine en dessous après leur repas (donc Byo Bikini et serviette). Et le samedi matin, rendez-vous à Moksa pour manger de la fresque en al. «C'est petit et tellement charmant», dit Patton.

Prenez votre guérison énergétique à haute vibe au niveau supérieur à Ubud

Tout comme il y a des cours de yoga apparemment sans fin à essayer à Ubud, la ville est également un aimant pour toutes les formes de services de bien-être et de guérison. Pour commencer, la nouvelle sieste sacrée des Four Seasons est une expérience qui change la donne en ce qui concerne une session, vous serez suspendu dans un hamac en soie en tant qu'anciens chants de la religieuse bouddhiste et raconte l'histoire de Bouddha.

Et si vous voulez vraiment du R&R, prévoyez de passer du temps sur les tables des dizaines de spas dispersés dans Ubud-Massage, Réflexologie, Reiki, médecine chinoise, tout est disponible. Les prix d'un frottement d'une heure commencent environ 10 $. (Essayez le combo de massage et de lait de lait de Nur Salon, vous me remercierez.)

L'une des principales masseines de tout Ubud est Ngurah Sudana, qui propose une carrosserie de style Esalen à la grange de yoga. «Il est lié à la source et à un guérisseur incroyable», explique Patton, qui conseille fortement de prendre rendez-vous à l'avance. Chris Skidmore chez Radiantly Alive est votre gourou de la thérapie craniosacral, selon Jade. Et il ne devient pas plus woo-woo que l'alchimie holistique; L'endroit est connu pour ses offres métaphysiques, comme des lectures de diamants intuitifs, une libération émotionnelle quantum shift et des coloniques de zone.

Il y a beaucoup de vues dans Ubud qui vaut la peine de quitter votre tapis pour voir

Les habitants sympathiques sont le meilleur moyen de vous assurer que vous ne manquez aucun des offres d'Ubud au-delà des offres incroyables. «Cela vaut la peine de poser des questions sur les guérisseurs balinais», conseille Matias. "Et il y a toujours Événements en cours comme des kirtans (cercles de chanson), des cérémonies de cacao, des cercles pour femmes et hommes, confitures acro-yoga et danses extatiques."

Juste à l'extérieur d'Ubud se trouvent parmi les sites les plus sacrés des hindous locaux: les temples de l'eau à Tirta Empul à Tampaksiring. Arrivez tôt le matin pour la méditation et un cycle à travers chaque bec béni, qui sont chacun empilés d'offres de fleurs. Vous pouvez vous laver la tête et le visage avec l'eau bénite qui coule. Un peu plus loin est Tirta Gangga, un lac de cratère volcanique et le choix de Patton si vous cherchez à nager dans les eaux de printemps sacrées.

Si vous aimez les primates et que vous ne vous dérangez pas qu'ils se rapprochent et se déchaînent à travers la célèbre forêt de singe d'Ubud. Préfère garder les créatures à fourrure à distance du bras? Embarquez dans une randonnée d'une nuit avec un Guide Up Mount Batur, un volcan actif de l'autre côté de l'île - les vues du lever du soleil pendant la saison sèche (qui serait avril-octobre). Plusieurs heures de grimper dans l'obscurité, sous une couverture d'étoiles, vous met en position privilégiée pour regarder cette grande boule de feu s'élever sur un lac volcanique au loin. C'est définitivement un rituel au lever du soleil, vous n'oublierez jamais - même si vous oubliez de prendre un selfie devant lui.

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Cette histoire a été initialement publiée le 13 juin 2017; il a été mis à jour le 24 août 2018.