Transformez votre repas avec ces 5 hacks de réduction du temps brillants

La préparation des repas est de loin l'une des meilleures façons de manger plus sainement, de dépenser moins d'argent, et bien sûr, d'économiser sur la seule chose que personne n'a jamais assez: le temps. Mais la cuisson par lots de toute votre nourriture à l'avance et s'en tenir à la routine, semaine après la semaine, vous vous sentez écrasant. (Pour ma part, je peux à peine comprendre quoi manger dans une heure, sans parler d'une semaine dans une semaine.)

Entrez Pinterest. Que vous soyez nouveau dans la préparation des repas ou un pro qui en a assez de votre rotation habituelle, il n'y a vraiment pas de meilleure ressource. C'est essentiellement une mine de conseils et d'outils de cuisine, d'ingrédients et de recettes qui vous garderont organisé et inspiré sans cesse.

Pour commencer, les initiés de Pinterest ont partagé cinq de leurs cartes préférées de préparation des repas, ce qui vous aidera à éviter un mauvais cas d'ennui de la nourriture. Préparez-vous à mettre votre application postma dans le mode d'hibernation.

Sortez vos conteneurs de rangement et lisez la suite pour découvrir les meilleurs tableaux Pinterest à préparation de repas.

Snacks de préparation de repas par Fit Foodie Finds

Malade des mêmes vieilles barres de protéines? Cette planche, créée par Fit Foodie trouve le blogueur Lee Hersh, comprend plus de 380 idées de collations saines qui sont simples et faciles à bricoler. Attendez-vous à un mélange de recettes sucrées et salées, comme des tasses à avoine Apple Chai, des boules d'énergie PB&J et du pop-corn à l'ail parmesan. Oui, ces friandises sont sûrs d'être un peu addictives, c'est pourquoi Hersh suggère que les repas se préparent aux collations au début de la semaine pour vous assurer de ne pas s'épuiser.

Planification des repas sur un budget par Savor + Savvy

Savor + Blogger Savvy Jazmin Rode a épinglé plus de 1 000 idées adaptées aux portefeuilles pour aider à garder votre facture d'épicerie. La grande chose à propos de toutes les recettes de cette planche à tacos végétarienne à la mijoteuse et de la salade de pois chiches arc-en-ciel - est qu'ils sont tous extrêmement satisfaisants, principalement conformes en tout et super simples à faire en grande quantité. Il est temps de faire de la place dans votre congélateur…

Ressources de préparation aux repas par préparation aux repas sur Fleek

Si vous avez des restrictions alimentaires spécifiques à la hauteur, vous êtes végétalien, suivez le régime céto ou êtes-vous sans gluten - cette planche des blogueurs derrière la préparation des repas sur Fleek a probablement une tonne d'Intel surtout pour vous. Il est lié à des recettes, des conseils nutritionnels, des guides d'ingrédients et des faits faciles à comprendre sur la façon de manger sainement. Le conseil d'administration comprend même des idées de préparation de repas sans cuisson, et la plupart des recettes présentées, comme les sautés thaïlandais sur les arachides, coûtent moins de 4 $ par servant à faire.

Petit petit déjeuner à préparation de repas par des pois et du safran

Ironiquement, le repas le plus important de la journée est souvent négligé en ce qui concerne la préparation des repas. (Le café à emporter compte comme le petit déjeuner, à droite?) Mais grâce à cette planche, vous n'aurez plus jamais à choisir entre être à l'heure pour le travail et attendre que votre farine d'avoine cuit. Des recettes comme les poivrons farcis pour le petit-déjeuner, la chai d'avoine de chia et les burritos végétaliens de petit-déjeuner sont faciles à faire et peut-être, plus important encore, à manger en déplacement.

Prépare

Cette planche est une mine d'or pour plus que des recettes. (Bien qu'il en ait beaucoup aussi.) La blogueuse Clean Food Crush, Rachel Maser, fournit de nombreuses informations sur la logistique de préparation des repas, comme différentes façons d'emballer une boîte à bento, des techniques de salade de pot Mason, et comment maintenir un réfrigérateur parfaitement stocké - tous les bases qui vous aideront à maintenir votre nouveau Obsession de la réparation des repas pour le long terme.

Une autre arme secrète pour la préparation des repas: le pot instantané. Découvrez la dernière version de l'outil de cuisine culte et mettez-le avec ces sains (et délicieux!) recettes.