Sert 2
Ingrédients:
1 3/4 tasse de lait d'amande non sucré (ou lait de coco)
2 bananes surgelées
1/2 cuillère à café de cannelle
1/2 cuillère à café de muscade
1/2 cuillère à café de gousses de terre
2 cuillères à café d'extrait de vanille
2 cuillères à soupe de bourbon de haute qualité (facultatif)
1 cuillère à soupe de sirop d'érable de grade B (facultatif)
1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur (y compris le bourbon et le sirop d'érable, si vous utilisez) et mélangez jusqu'à consistance lisse.
2. Divisez le mélange de smoothie à lait à poule entre deux tasses et servez.
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