Cette simple astuce motive Hailee Steinfeld à s'entraîner quand elle préfère faire autre chose

Aucune playlist de fitness n'est complète sans un hymne de puissance pour filles ou deux. Exemple: «La plupart des filles» de Hailee Steinfeld, «la plupart des filles», qui peuvent aider tout Warrior à parcourir le dernier quart de mile d'une séance de sur tapis roulant difficile.

. Témoin Tour, me dit. "L'idée d'aller courir ou d'aller au gymnase est juste, comme douloureux. Mais il y a quelque chose dans le sentiment que tu as juste après que ce soit fini."Pour elle, ce sentiment d'accomplissement fait que tout cela en vaut la peine.

"Si je ne suis pas nécessairement d'humeur [pour travailler], je suis comme, pensez à ce que tu vas te sentir après."-Hailee Steinfeld

Le nominé des Oscars-qui vient de s'associer à Mission sur une ligne de vêtements prêts à secouer - est définitivement sur quelque chose (bonjour, post-yoga). tous parties de votre vie de vie et au-delà. En fait, elle dit que la notion de faire ce que vous savez se sentira bien plus tard malgré le fait de ne pas vouloir investir du temps ou de l'énergie dans le présent est "Ce qui motive tout."" Si je ne suis pas nécessairement d'humeur [pour travailler], je suis comme, pensez à ce que vous allez vous sentir après ", dit-elle. Et, grâce à un combo sain d'endorphines et aux vibrations positives qui proviennent de prendre le temps de prendre soin de soi, la réponse est que vous vous sentirez probablement génial.

Donc, que vous envisagiez de demander une augmentation, de donner à votre maison une Marie Kondo Makunder, ou de simplement arriver (et écraser) votre gâteau de classe de spin comme Steinfeld et imaginez à quel point votre avenir vous sentira après avoir terminé la tâche à accomplir (ou plutôt, l'esprit).

Une fois que vous avez accédé votre entraînement, atteignez ce fruits au lieu de l'ibuprofène pour aider ces muscles à récupérer et à utiliser cette méthode de roulement en mousse.