Ce cours en ligne de Harvard Health «met les freins sur les douleurs du dos»

Le programme numérique culmine dans une interview bonus avec Jeffrey N. Katz, MD, auteur de Guérissez vos douleurs: ce qu'un médecin de Harvard veut que vous sachiez pour trouver un soulagement et garder votre dos fort, Professeur agrégé de médecine et chirurgie orthopédique à la Harvard Medical School et codirecteur du Brigham Spine Center.

Le portail de cours offre également une option pour offrir le cours à quelqu'un d'autre, ce qui n'est honnêtement pas la pire idée pour un être cher vulnérable qui ne peut pas risquer d'aller chez le médecin pour les maux de dos en ce moment, même s'il s'agit aussi du genre l'équivalent des chaussettes offertes (donc utile, et vous ne l'achèteriez pas pour vous-même!). Si vous songez à suivre cette voie, envisagez d'associer la classe avec un tapis d'acupression ou l'un de ces huit outils de récupération.