C'est la façon sournoise que j'ajoute des protéines à mes smoothies et ce n'est pas une poudre crayeuse

"La popularité des protéines de pois m'a fait réfléchir: pourquoi ne pas simplement jeter le pois entier? Et tu sais quoi, ça a fonctionné ", a-t-elle écrit sur Instagram. "Jeter des pois verts glacés dans votre smoothie ajoute des protéines (4 grammes par 1/2 tasse), des fibres et une texture crémeuse sans aucun arrière-goût étrange."

Pour le smoothie parfait riche en protéines, l'anglais recommande de combiner 1/2 tasse de pois surgelés avec une banane, du lait de soja à la vanille non sucré, des bleuets congelés, des graines de chanvre et du beurre d'arachide. Ce qui vous reste, c'est une boisson du matin qui non seulement vous dynamise et vous maintient rassasié jusqu'au déjeuner, mais vous laisse aussi vous sentir totalement satisfait. Qui sait-pEas pourrait être l'addition petite mais puissante que vos mélanges ont manqué.

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Pour plus de fibres le matin, essayez ce smoothie Acacia:

Cette protéine végétalienne est composée de waits pour IT-Air. Découvrez ensuite pourquoi l'une des meilleures sources de protéines végétaliennes pour vos smoothies est la bière. Oui vraiment.