C'est la pittoresque route de course de Chicago qui rendra vos longues courses briser
Aller en course ressemble toujours à l'entraînement ultime d'été en plein air, mais la motivation à lacer vos baskets (et continuez à courir après votre départ) peut être rare quand elle ressemble à un four là-bas.
Si tu fais partie de ces personnes qui sont disséminées dreads Les 10 premières minutes de votre course, Holly Koester, l'instructeur de bootcamp de Barry et la course obsessionnelle, vous sent totalement. C'est pourquoi elle partage ses conseils pour transformer ses joggings en majeur en mettant un temps en temps avec son magnifique itinéraire.
De Beautiful Buena Park et le long du Trail Lakefront de Chicago au zoo de Lincoln Park, elle nous emmène étape par étape à travers sa boucle habituelle de sept milles (que vous pouvez vous suivre sur la carte ci-dessous).
Aussi parmi ses éléments essentiels à long terme? Ses Asics Cumulus 20s se faufilent, qui sont amorties avec un gel absorbant les chocs, aidant ses pieds à se sentir aussi frais après un sept miler qu'après une promenade le long de la rivière.
Lancez la carte de Chicago
Regardez la vidéo pour voir où son itinéraire panoramique la mène et magasinez son look ci-dessous.
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