Ce smoothie Cinnamon Toast Crunch approuvé par le médecin vous ramène à votre enfance
Mark Hyman's Cinnamon No Toast Crunch Smoothie
Fait 1 portion
Ingrédients
Topping croquant:
1 cuillère à soupe d'amandes tranchées
¼ cuillère à café d'huile de noix de coco
¼ cuillère à café de cannelle terrestre
Secouer:
2 cuillères à soupe de poudre de collagène
½ chou-fleur surgelé
1 cuillère à café d'extrait de vanille
1 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
1 cuillère à soupe de poudre de maca
½ tasse de lait de coco en conserve
½ tasse de lait non laitier
½ eau filtrée à eau
8 glaçons
1. Pour créer la garniture, faites griller les amandes en les ajoutant dans une casserole avec de l'huile de noix de coco et de la cannelle. Secouez la poêle de temps en temps et retirez-vous du feu lorsqu'il est grillé, environ 3 minutes.
2. Pour le smoothie, ajoutez tous les ingrédients à un mélangeur à grande vitesse et mélangez jusqu'à consistance lisse, environ 30 secondes.
3. Versez le smoothie dans un verre et garnissez-le avec le mélange d'amande croquant.
Ensuite, faites la recette de smoothie saine de Meghan Markle:
